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世间最强大的，莫过于心灵的力量。一个人的生活状态如何，很大一部分取决于他心理的状态。 遇事乐观积极，坏事也有可能转换成好事；遇事消极悲观，好事也有可能转化成坏事。 生活快乐无忧，事业顺风顺水，是每个人的期待。 但人生无常，成长路上总有一些意料之外，干扰我们平静的内心。对此，我们要保持足够地警醒，尽量避开。 01 银牌心态 银牌心态是指参赛选手中，银牌选手比铜牌选手更不快乐。 原因是银牌选手总是觉得自己就差那么一点点没拿到金牌，太遗憾了！正是这种心理，让他们越想越觉得沮丧，也更容易产生焦虑、失望等负面情绪。 生活中，持有这种心态的人不在少数，他们凡事爱和别人比较，一定要争个高下，一旦落入下风，就会不开心。 笑笑是某民企的销售主管，工作三年，她凭自己的能力升职加薪，身边的人都夸她能干，可她却总是开心不起来，觉得自己并没有别人认为的那么好。 后来据一位了解她的闺蜜透露，她之所以觉得自己不够好，感觉焦虑和压力，是因为公司有一个比她还要优秀的同事。 笑笑很羡慕那位同事，喜欢拿自己跟她做比较，比业绩、比能力、比在公司的受欢迎程度。可无论怎么比，她始终都比不过同事。 总拿没法跟别人比的地方进行比较，何况还是身边的人，自然就很容易生出挫败感。 《非暴力沟通》有句话：与别人比较，就是悲惨生活的开始。 这并不是危言耸听，而是因为比较来比较去，不单单会让人产生不快乐的情绪，还会偷走我们的能量，干扰我们的日常生活，实在得不偿失。 与其在与他人的比较中寻找优越感，不如反观自己的内心，把精力用在提升自我上； 幸福快乐与否，不是在与他人的比较中产生，而是源自自我的修行和提升。 02 刺猬心态 刺猬心态是指看到任何人的观点、思想或者事物，都习惯性地先挑毛病，看什么都不顺眼，就像一只刺猬，不扎扎别人，心里难受。 这样的人，因为内心极度缺乏安全感，在与人交往时一般都采取“先入为主”的策略，先否定别人以掩饰自己的自卑，又或者强调自己的自大。 曾经有一位染布师傅，同时收了两位学徒，并规定每个月底，学徒都要对他说两个字。 第一个月底，师傅问学徒：“你们心里最想说什么？”学徒甲说：“饭香。”学徒乙说：“食劣。” 第二个月底，学徒甲说：“觉稳。”学徒乙说：“床硬。” 第三个月底，学徒甲说：“活轻。”学徒乙说：“事多。” 到了第四个月底，学徒甲回答：“想学。”学徒乙却说：“想走。” 于是，师傅打发了学徒乙，正式收学徒甲为徒，传授他真本领。理由很简单：一个总爱挑刺儿，看什么都不顺眼的人，是成不了事的。 你心里想什么，就会看到什么。 外界世界不过是我们内心世界的投射。爱挑刺的人，内心大都阴暗，看见的就都是生活的阴暗面。 结果导致：对内，心绪不宁，无法安心做事；对外，四处树敌，工作事业处处受阻，因果循环，越来越差，自然就成不了事儿。 与其这样还不如视角向内，查找自己的不足，弥补自己的短板，日积月累，定有长进。 03 反事实思维 反事实思维，让你总是沉浸在以往的事件中徘徊不前。 这个就是人们通常所说的“如果当时我……就好了”。当一个人持续沉浸在这种想法中时，他就陷入了“向上反事实思维”中。 我的一位朋友就经常把这句话挂在嘴边。每次她在生活中遇到不如意，她都会同周围的人讲一句同样的话：“如果当年我坚持自己的意见，上高中、考大学就好了。” 原来，她当年成绩不错，但因为父母的干预只上了个中专。对此，她始终耿耿于怀。特别是生活中遇到困难时，她就会旧事重提。 言外之意：一是怨自己当时没有坚持自己的主张，二是怨恨父母只想着让她赶紧工作赚钱，没有为她做长远打算。 正是因为有这种思维作怪，参加工作这么多年，她一直原地踏步。而和她有同样经历的人却早就通过打怪升级更新了学历，提高了能力，事业风生水起，生活幸福美满。 有句话说：“总是喜欢'回头看’的人，走不远。” 的确如此，当一个人频频回望，总是沉浸在“向上反事实思维”中时，整个人会产生持续的精神内耗，心态也会变得越来越阴暗，最终导致生活一团糟，事业没起色，整个人也会萎靡不振。 与其对已经发生的事耿耿于怀，倒不如着眼当下，过好眼前，在现有的条件下，奋力拓展出一条更好的路来。 04 避开“心理陷阱”，拥有好状态 所谓成长就是一个不断修正自我的过程。当我们改变不了环境，就试着改变自己的心境。 就像稻盛和夫所说：“人生遭遇的一切事情，都是由自己内心的磁场吸引而来。当你提高心性，修得好心态，自会吸引来向往的生活。” 每个人的起点不同，也都有各自的功课要做，我们不必将目光总是放在别人身上，也不必纠结于已经发生的事，这只会让我们徒增烦恼，变得越来越庸俗。 心若向阳花自开，人若向暖清风徐来。 只有把精力放在提升自我上，放在当下发生的事情上，激情待工作，真诚待人，保持好奇心，不再情绪化时，才能一点点甩开那些拖住我们的“心态陷阱”，大步向前，一路花开，到达更远的远方。  |
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