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掌握这4个关键点,逆旋转发球就能像樊振东一样好,具备国手水平

 乒乓网 2023-10-18 发布于内蒙古

樊振东的逆旋转发球技术备受瞩目,他的发球动作舒展而高效,球的旋转和摩擦充分,让很多业余球友追求模仿。本文将详细解析樊振东的逆旋转发球技术,并提出四个关键要点,帮助你在球场上展现出色的发球技巧。
一、先引拍再抛球

逆旋转发球的关键是准确的抛球时机。不少人的问题在于先抛球再引拍,导致发球显得迟缓。正确的动作顺序是先完成一半引拍,再抛球,使球的摩擦更充分。逆旋转发球引拍幅度较大,先将手臂甩起,然后内屈。通过先引拍再抛球的顺序,你能够提高发球的速度和准确性。

二、抛球离身体要近些
抛球的位置对于逆旋转发球至关重要。很多人犯的错误是抛球离身体过远,导致需要用身体去够球。

正确的抛球位置是将球抛到身体前方约10厘米的位置,然后再将球抛出。这样做可以保证手腕有足够的空间进行摩擦,确保球旋转效果更好。切记,抛球时要尽量靠近身体,同时保持一定的回抛。

三、肘关节要支撑起来
在逆旋转发球中,肘关节的支撑至关重要。正确的引拍动作是先提肘再拉肘,将前臂抬起,然后往身体内收。这样的动作使得前臂在身体的右前方,而不是仅仅在身体前方。通过正确的肘关节动作,你可以更好地放松手腕,增强发球的控制力。

四、身体重心调节
在发球的瞬间,身体的重心调节至关重要。通过将重心向下压,确保击球点足够低,你可以使发球的弧线更低。

很多人在发逆旋转球时没有注意身体重心的调节,导致球的弧线过高。正确的做法是在发球瞬间将身体重心向下压,适时地调整身体姿势。重心调节的合理运用可以让你的发球更具威力和稳定性。

总之,樊振东的逆旋转发球技术精妙而高效,通过掌握本文中的四个关键要点,你也能够在球场上展现出色的发球技巧。先引拍再抛球、抛球离身体近些、正确的肘关节动作以及身体重心的调节,都是提高逆旋转发球技术的关键。练习并熟练掌握这些要点,相信你也能成为赛场上最出色的球员。如果您觉得本文对您有帮助,请点赞加收藏。

-乒乓网刘宝生整理

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