  “哪怕在这个深夜，只有我一个人还在读书写字，人类就还有救。”——顾准
每到周末，我发表文章的时间都会推迟。因为每次周五晚上我都会停笔，也叫保养笔头。这就像减肥的人一样，总要每周给自己一顿欺骗餐，才能让自己更好的坚持下去；也像人跑步一样，跑了一段时间需要调整休息。如我这般笔力不足的人，连续写作五天，同样需要短暂的休息。 这休息时间长短于个人而言又颇有讲究。对于懒惰之人，一旦松驰太久，很难再打起精神；对于自律之人，短暂的休息，如深蹲一般，只为更有力的起跳。我大概属于懒惰的人，不能让自己休息太久。 保养笔头的时间里，虽笔已隔置，但脑子还会继续思索。思索继续写什么？怎么写好的问题。 我想，应该多读读古诗文，才能把笔头养好。
本周的心情如停暖后的天气，冰冷。 人只要有七情六欲，自有心情烦恼之事。如何破解这些忧愁之事，要看各人的功力是否深厚。 我又把烦恼分为五级，从轻至重分别是一二三四五。每级都有其对策。 一级烦恼之时，会去选一本书来读。如毛姆所说：阅读是一座随身携的避难所。躲进书的世界，穿越一个自己喜欢的场景中去，让自己更快乐。 二级烦恼之时，会在画板上随便乱画。如发泄情绪一般，可以五颜六色，可以线条零乱。直到自己的心情好受一些。 三级烦恼之时，我会选择看电影。找个轻松的综艺节目，或找个喜剧片看，让自己开心的笑一笑。有时也找灾难片，都世界末日了，又有什么事情扛不过去呢？ 四级烦恼之时，我会用写作方式来解忧。把所有不痛快的言语都写出来，不停地写，乱七八糟地写，写到精神疲惫。然后，可以睡个好觉。 五级烦恼之时，应了那句话，没有一顿火锅解决不了的事情。看着各种食材在沸腾的火锅中打滚，肉一片片的放进去。真的很享受。 这烦恼到底是几级，这就看哪种方法更有效。这是我对付烦恼的武器库。 以前不开心时，会外出跑步。膝关节疼痛，停止了这项运动。跑步运动也是调节情绪的好方法。 其实以上这些办法，都是短暂的调节。想要情绪好起来，需要把困扰自己的问题解决掉，这才是真正有效的办法。 附一张我心情不好时乱画的画，我很喜欢，所以一直保留：
祝大家周末愉快。
祝家人平安健康，孩子们学习进步！ |
|
|
