【原】足太阳膀胱经穴位（31）上髎

（31）上髎：

【名词释义】

上为下之对，髎即骨隙，四对骶后孔为八谬穴所在，本穴位居第一，故名上髎。

上，《说文》：“上，高也。”髎，有深空之义，在此意指骶后孔。此穴在第1骶后孔中，为骶后孔之最高者，故名上髎。

【定位】第一空腰髁下一寸，侠脊陷中。

标准定位：上髎穴在骶部，当髂后上棘与后正中线之间，适对第一骶后孔处。

上髎穴位于骶区，正对第一骶后孔中。俯卧取穴。

简便取法：俯卧位，以食指尖按在小肠俞与脊椎正中的中间，小指按在尾骨上方有小黄豆大的圆骨突起（骶角）的上方，中指与环指相等距离分开按放，各指尖所到之处分别是：食指尖为上髎、中指尖为次髎、环指尖为中髎、小指尖为下髎。

    

  

  【功效】理下焦、健腰膝。

1、上髎穴具有调理下焦，通经活络的功效。

2、上髎穴位于腰骶部，邻近于二阴，故常配合其相关腧穴治疗前阴病、妇科病及腰部病。上髎穴为治疗下腰痛之常用穴。八髎总治腰痛。

【主治】主大小便不利，呕逆，膝冷痛，鼻衄，寒热疟，阴挺出，妇人白沥，绝嗣。

1、上髎穴主治少腹腰腿等疾患：如腰膝冷痛，痉瘗反折，下肢痿痹，历节痛风，月经不调，赤白带下，阴中痒痛，不孕症，遗精，阳痿，淋证，尿闭，热病汗不出，呃逆，反胃，腰痛，带下，大小便不利，小便不利，阴挺，腰骶疼痛，现代又多用上髎穴治睾丸炎，卵巢炎，子宫内膜炎，盆腔炎，腰神经痛，坐骨神经痛，下肢瘫痪，子宫脱垂，腰骶关节炎，膝关节炎，小儿麻痹后遗症，外阴湿疹，痔疮，睾丸炎，便秘，尿潴留等。本穴还可用于催产，引产。

2、上髎穴主治少腹腰腿等疾患：如腰膝冷痛、痉瘗反折、下肢痿痹、历节痛风、月经不调、赤白带下、阴中痒痛、不孕症、遗精、阳痿、淋证、尿闭、热病汗不出、呃逆、反胃等。

3、上髎穴主治腰痛、月经不调、带下、遗精、阳痿、大小便不利。

4、上髎穴主治小便不利；月经不调，带下，阴挺；遗精，阳痿；腰痛。

5、上髎穴主治腰骶疼痛，月经不调，赤白带下，大小便不利，下肢痿痹等。

6、现代又多用上髎穴治睾丸炎、卵巢炎、子宫内膜炎、盆腔炎、腰神经痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪等。妇产科系统疾病：月经不调，子宫脱垂，子宫内膜炎，盆腔炎，卵巢炎；运动系统疾病：腰痛，腰骶关节炎，膝关节炎；精神神经系统疾病：坐骨神经痛，下肢瘫痪，小儿麻痹后遗症；其它：外阴湿疹，痔疮，睾丸炎，便秘，尿潴留等。本穴可用于催产，引产。

【刺灸法】足太阳、少阳之络。《铜人》针三分，灸七壮。

刺法：直刺0.8～1寸，局部酸胀。

灸法：可灸。艾炷灸3～7壮；艾条灸5～15分钟。

【特效按摩】

在八髎附近找到痛点按揉，或每天擦热八髎穴，可治疗生殖系统方面的疾病。

【穴位配伍】

1、上髎穴配气海、血海，有调经止带的作用，主治月经不调，带下。

2、上髎配次髎、中髎、下髎，治月经不调。

3、上髎配中极、关元、关元俞、三阴交，治遗精、早泄。

【相关论述】

1、《黄帝内经素问·骨空论》：腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上。

2、《针灸甲乙经》：腰脊痛而清、善伛、睾跳骞，上髎主之。

3、《针灸甲乙经》：女子绝子，阴挺出，不禁白沥，上髎主之。

4、《类经图翼》：主大小便不利……阴中痒痛，阴挺出，赤白带下。

5、《铜人腧穴针灸图经》：上髎二穴，在第一空腰踝下夹脊陷中，足太阳少阳络治腰膝冷痛。

6、《针灸大成》：主大小便不利，呕逆，膝冷痛，鼻衄，寒热疟，阴挺出，妇人白沥，绝嗣。大理赵卿患偏风，不能起跪，甄权针上髎、环跳、阳陵泉、巨虚下廉，即能起跪。

7、八髎总治腰痛。

【附注】上髎是足太阳膀胱经、足少阳胆经的交会穴。八髎穴之一。