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坚果类食材,汇聚了植物的精华,是最受人们欢迎的食物之一,既可以当零食吃,又能填饱肚子,味道还很香。中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》中,就建议每个成年人每天吃25克左右的大豆及坚果类食物。
榛子
在众多坚果类食物中,榛子和板栗,要算是其中最常见也最常吃的2种。它俩从外形上看有几分相似,但其实是两种完全不同的食材。榛子和板栗之间的区别究竟在哪?下面就具体来看看。
榛子和板栗的几大区别
1、品种不同
来自: 吳偲 > 《文件1》
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