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精旺是根本，不漏是关键。 精旺是根本，不漏是关键。道家前辈常说所谓精旺者肾必强，肾弱者精必微，互为因果。又常说欲得神明体健，寿至天年。精旺是根本，不漏是关键。精要旺必要有开源之法，其法有多种，有养精、补精之分。养精要知三戒。补精有气补、神补、血补、液补、骨补、要补、人补之别。 精又有死活之异，又需知生精、固精、化精、散精、还精之秘。这些内容不是入室弟子，是很难窥见其秘的。很多人为什么练了多年各种养生术，仍然疾病丛生，衰老如常。究其原因是主要就是肾弱和精漏造成的。有的是其人主动性的纵欲无度，有的是没有方法没有能力做不到不漏，总之就是跑冒滴漏过多，造成了恶性循环，而难以真正改善身体健康。  如有的人很喜欢养生之道，平时清心寡欲洁身自好，白天经常静心打坐，但一到丹田有些气足之时，就会在夜里睡梦之中遗泄，一旦泄后醒来就痛心不已，但又无良策解决。有的人有配偶，为了应付人伦又没有不漏的本事和方法，也只能从俗而泄。还有一部分人学的是假房中术，貌似没有漏，其实真精已泄。  |
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