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提醒！镁是保护心脏、防痴呆的必需元素，常吃3类食物就能补！
镁是保护心脏、防痴呆的必需元素，常吃3类食物就能补！
中老年人要多吃这5种食物 可帮助你养护心脏
心脏需要不停的跳动，身体各个器官才能够正常运行，因此心脏是全身最受累也纵容易出现问题的一个器官，据统计发现我国每年因为心脏病猝死的人就高达54.4万，因此平时要从方方面面保护心脏，尤其是饮食...
镁是保护心脏、防痴呆的必需元素？医生：常吃4类食物就能补！
镁是保护心脏、防痴呆的必需元素？豆类食物如黑豆、绿豆、黄豆等不仅富含蛋白质和纤维，还含有丰富的镁。海鲜类食物如鲑鱼、虾、蟹等不...
哪些锻炼、食物可增强心脏功能
哪些锻炼、食物可增强心脏功能强你的心脏功能 一、参加力所能及的体育锻炼。宜选择有利于增强心脏功能的食物，如：山楂、草莓、萝卜、木耳、大枣、黄豆、绿豆、花生等。多吃可减轻心脏负担的食物，如：...
专补镁的药物名称是什么
服用镁剂法,常见的镁剂有硫酸镁和天门冬酸钾镁。还可以用食补法,坚果、豆及海藻类含有大量镁，镁的主要补给来源是花生、芝麻、海带、苦扁豆等。一般在含钙元素的制剂里都有镁元素的存在.单独补镁的药片...
[养生常识]夏天养生这么做让你“心”动不已
生活中对于心脏的保护，除了在食物方面，通过运动也是能够达到保护心脏的目的。其实对于心脏的保护，在游泳的时候是能够达到的，这是因...
人体必需的7种矿物质，教你补充的好方法！
人体必需的7种矿物质，教你补充的好方法！矿物质不能在人体内合成，必须从外界获取，不同的矿物质对身体有不同的功能和好处。镁能增强牙齿和骨骼强度，利于肌肉放松，维持肌肉健康。钾能把营养素转进细...
心脏不太好，或是缺乏4种营养元素，常吃这些食物或保护心脏健康
心脏不太好，或是缺乏4种营养元素，常吃这些食物或保护心脏健康。晒元素也是体内十分重要的一个元素，有“抗癌元素”之称，硒元素在体内...
提醒！镁是保护心脏、防痴呆的必需元素，常吃2类食物就能补！
镁是保护心脏、防痴呆的必需元素，常吃2类食物就能补！此外，镁能够关闭钙离子通道，使得多余的钙离开脑细胞，当镁含量不足时，钙会不分...
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