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吃了两周红豆桂花圆子,脾胃真的太舒服了!

 喵酱美食记 2023-10-27 发布于广东

红豆桂花圆子是一道滋补粥,清香可口,食材清新、营养丰富,是一款受到许多人喜爱的美食。

下面为各位分享一下制作红豆桂花糯米小圆子的具体做法,希望大家尝尝这道可口的靓粥!

所需食材🍡:

1. 糯米粉

2. 红豆适量

3. 冰糖 适量

4. 水适量

5. 桂花 适量

👩‍🍳具体做法:👇👇

1. 红否提前浸泡一晚上,然后+水和冰糖炖煮50分钟,

2. 糯米粉加温水和面,揉成光滑的面团

3. 揉好的面团,搓成一个个的小丸子,

4. 水开下入丸子,煮至浮起捞出,过凉水备用,

5. 煮好的红豆,取出一部分按压出沙后倒回锅里,

6.碗中装入红豆沙,加入小丸子,撒上桂花,即可食用。

营养小课堂✅:

红豆桂花糯米小圆子其实是一种甜品,我们平时可以称为传统的糖水,

其中,糯米圆子是以工艺十分精细的糯米粉作为主料,长时间的搓揉使糯米质地更加柔软,易于消化吸收。

搭配红豆沙,富含蛋白质、脂肪、各种维生素和矿物质,

再用桂花风味调制而成的糖水更加营养丰富,

不仅美味,还能够为人体提供所需的一系列营养,更是一款适合各个年龄段人群的美食佳品。

总之,这是一道美味且健康的甜点,精致可口,还透露着淡淡的桂花香气,散发着令人垂涎的美好诱惑。

如果你是个喜欢甜食的人,不妨试试这道红豆桂花糯米小桃子,相信你不会失望。

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