十二年前，她好不容易熬到退休，却恰好赶上了大儿媳生孩子。还没来得及享受退休生活，就开始带孙子，一带就是三年。等小孙子上幼儿园了，小儿媳又生了，公平起见，陈阿姨又去给小儿子带了几年孩子。不过，虽然陈阿姨名义上只给两个儿子各带了三年孩子。陈阿姨非常理解现在的年轻人，工作忙，压力大，于是也没有任何怨言，觉得能帮一把就帮一把。可是，近几年来，陈阿姨觉得自己的身体素质明显没有以前那么好了。五十几岁的时候，她还能够健步如飞，做饭、带孩子、收拾家务都不在话。有时间还能去跳跳广场舞。但是过了六十岁之后，她的体力下降了很多，干一会活就要歇一歇。因此，她向两个孩子提出要休息一段时间，让儿子自己去带孩子。原本以为终于可以休息了，却不想，老伴却在这个时候摔伤了腿。于是，陈阿姨几乎每天都住在医院，照顾老伴，老伴出院后，家务活和照顾病人的责任都落到了陈阿姨身上。陈阿姨提出想让两个儿子来帮忙，两个儿子却以工作太忙为由推脱了。不仅如此，老伴住院期间，两个儿子就一共才来了一次，连水果也没有买。陈阿姨把这些看在眼里，十分寒心，她似乎已经看到了自己以后的样子。在她这个年纪，孩子是靠不住的，运气不好的话，就连老伴也靠不住。此时她才明白，一个人到了六十岁，孩子和枕边人都是靠不住的，最重要还是自己要做好两点。第一点是要有一定的经济实力其实，回首历史，自从新中国成立后，最辛苦的就是50年、60年的这一代人。年轻的时候，他们被教导要变成一颗螺丝钉，哪里需要就要往哪里搬。在孩子未成年之前，要抚养孩子长大成人，还要给他提供良好的条件，供他读书。等孩子独立后，还要攒钱给孩子买房子，退休后，还要帮孩子带小孙子。可以说，这一代人把自己的一生都奉献给了别人，他们不会为自己考虑那么多。而是把自己所能给到的一切都给了父母和孩子，有些人为了给孩子买房，甚至还花光了所有的积蓄。然而，在当前这个时代，不要说养儿防老了，若是能做到养儿不啃老，都已经算是幸运。就像陈阿姨一样，退休后，她没有休息，为了减轻孩子的负担。她不惜牺牲了自己养老的时间，可是到自己养老的时候，两个儿子却一个也指望不上。近几年来，我国老龄化趋势越来越严重了。对于很多家庭来说，养老仍然是一个非常严峻的问题。在这种情况下，很多老人都把目光转向了养老院等养老机构。此外，护工、帮老人挂号等业务也因此兴起。然而，还是有很多老人的日子都不好过。究其原因，就在于他们的经济实力不足以撑起养老院的消费。数据显示，护工的价格一般是200到350元一天，不同的城市会在这个价格区间内上下浮动。养老院就更不用说了，但凡条件好一些的养老院的价格都不便宜。俗话说，救急不救穷。其实，父母对待孩子也应该如此。如果父母总是没有原则地帮助孩子，为孩子无条件付出，那么孩子也不一定会感激父母，甚至还会认为父母的付出是理所当然的。因此，在这个儿女和老伴都靠不住的时代，老人们必须要给自己留条后路。不要把自己的积蓄都留给孩子，而是要学会为自己考虑，学会享受自己的老年生活。第二条是要保持良好的心态心理学家认为，随着年龄的增长，老年人不仅会出现生理各方面机能下降的情况，还会出现一定的心理问题。比如，很多老年人在老了之后都会感到非常孤独，害怕寂寞。此外，由于死亡的临近，很多老年人还会出现心态问题，变得越来越消极，脾气也会变得十分暴躁。这些都是老年人心理容易出现的问题，也是每个人在年龄增长的过程中都会面对的问题。但是，我们要明白，正是因为无法避免这些问题，才应该用一种更加积极的心态去面对它们。积极心理学之父Martin Saligman提出，幸福大厦的模型可以由五个方面搭建而成。这五个方面分别是正面情绪、投入、人际关系、人生意义和成就。首先，老年人要保持一个积极稳定的心态和情绪，多做一些自己喜欢的事情。比如，有的老年人喜欢跳舞，那么就可以抽出时间去发展自己的爱好。这样一来，老年人就会容易保持在一个乐观的情绪里面。其次，老年人要学会把更多的精力都放在自己身上，要把时间花在自己喜欢的东西上面。只有在自己喜欢的事物上投入精力和时间，才会形成投入和付出成正比的良性循环，有利于老年人的身心健康。当和老伴发生矛盾的时候，可以和朋友倾诉自己的烦恼；当你的子女没有时间陪你的时候，你也可以和朋友出行游玩。人生其实就像是一辆列车，在这趟旅途中，我们总会遇到形形色色的人，有的人会陪伴我们多一些，有些人可能很快就下车了。但是不管车上的人曾经有多少，当人生到达最后的终点时，我们能够依靠的就只有自己。儿女孝顺当然很好，倘若真的有什么意外，我们也能够保有尊严，依靠自己生存下来，这是每个人都要仔细思考的事情。参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29)
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