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心理学家埃里克森在人生八阶段理论中提到，25岁到65岁这个时期叫做成年中期。 在这个时期，人们的主要任务是繁衍。他们会关心个人家庭的建立和下一代的繁衍。 同时，他们也会更关心社会问题，并希望在事业上有所成就。 而55岁到65岁这个阶段又是一个特殊的时期。
在中国，这个年龄段的绝大多数老人都已经退休。 他们从工作岗位上退下来，结束了勤勤恳恳的职业生涯。 在这种情况下，很多老年人的内心都会出现一种失落感。 从被工作需要到不再被工作需要，这不仅是一种行为上的转变，还是一种心理上的转变。 因此，很多中国的老年人就把关注点转移到了孩子身上。 在当前社会，年轻人的生活压力不断增加，很多家长在生了孩子之后都只能交给父母来带。
而这些老年人就在这样被子女的需要中重新找到了归属感。 但是，很多老年人却和子女发生了不小的矛盾，自己的生活也越来越糟。这是怎么回事呢？ 其实，从心理学的角度来说，如果在这个年龄段，你能遇到以下这几个吉兆， 就会发现，所有问题都会迎刃而解。 第一个：凡事不强求知其不可为而为之，是很多人的人生态度。
明明知道这件事强求不来，但还是心存执念，希望事情能够达到自己理想中的模样。 在这种心态下，人的烦恼会越来越多。儿女事，自己事，件件都是烦心事。 可是，换一个思维想想，在这个世界上，很多事情都是强求不来的。 如果能够做到随遇而安，放弃不必要的执念，那么，人的烦恼就会减少很多。 在中国，很多老年人都存在攀比心理。 他们比退休金，比退休生活，还会比儿女工作，儿女婚姻。总之，在他们眼中，什么都是可以拿来攀比的。
这是因为，退休后，老人对自己的价值认同也会随之降低， 很多老人会通过攀比的方式来提升自我价值的认同感。 但是，攀比是没有尽头的。在这个世界上，永远都存在比你条件更好的人。 攀比只会带来一时的满足感，当你的条件达不到你的要求时， 人的烦恼就会增多，甚至还会产生强烈的焦虑感，这是得不偿失的。 自己的事尚且都无法强求，就更不要提儿女事。
很多老人都喜欢插手儿女事，结不结婚，生不生孩子，生几个孩子，都是他们操心的内容。 时间久了，不仅会和儿女发生矛盾，儿女还会因为逆反心理做出更让人难以接受的行为。 因此，在这个年纪，学会不强求是第一个吉兆。 孔子云，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺。 也就是说，人到了一定年纪，就要学会顺势而为，不要强求。 第二个：拥有一个乐观的心态在55岁到65岁这个年纪，是疾病的高发期。
很多老年人或许不会患上急性疾病，但是却饱受慢性疾病的困扰。 在这种情况下，很多人都会出现一种对生活、对健康感到绝望的心理。 然而，人的健康不仅包括身体健康，还包括心理健康。 在《重疾不重》这本书中，心脏外科医生丁云生提到，其实在那些得了重病的病人中， 只有三分之一的病人是因为治不好而死去的。 而在剩下的这三分之二中，却有一半是因为心态不好，被疾病吓死的。
这一点，从心理学研究中也得到了证实。 心理学家通过研究发现，一个人的心态确实会影响一个人的寿命， 乐观主义者的寿命往往比悲观主义者更长。 面对疾病，悲观主义者会感到非常惊恐，精神也总是处于紧绷状态，这些都会影响生命的长度。 除了面对疾病外，很多人面对生活中的事情也总是过度紧张。
有些人为了操心儿女的婚礼，整晚整晚地睡不着觉； 有些人和伴侣发生了矛盾，也总是放在心里生闷气，把芝麻大的小事看得比天还要重。 因此，对于这个阶段的人来说，乐观的心态非常重要。 第三个：欲望有节制 从弗洛伊德的人格结构理论来看，每个人内心都存在一定的欲望，这是人的本性。 但是，对55岁到65岁这个阶段的人来说，他们已经不应该再像年轻时那样对很多事物抱有过度的渴望，恰恰相反，他们应该学会过一种低欲望生活。
首先，从饮食方面，这个年龄段的人就应该学会节制。 和年轻的时候不同，这个年龄段的人身体代谢已经大不如前。 如果吃得太多或是太过油腻，就会给身体带来负担，对人们的健康造成影响。 此外，对物质生活抱有太多的欲望也是不健康的。 有人放不下权力，有人放不下金钱，一把年纪了，还要为这些东西劳碌奔波， 不仅会对身体造成损害，还会因为贪念付出沉重的代价。
到了这个年纪，人应该学会放下，放下自己那些最原始的欲望， 不追求大富大贵，而是选择过平淡的生活，毕竟，平平淡淡才是真。 第四个：内心有寄托 在中国，很多人终其一生都没有为自己活过。 年轻时，他们听从父母的安排成家立业。 中年时，他们上有老，下有小，过着身不由己的生活。 老了以后，他们也觉得自己有心无力，在日复一日的乏味生活中了此残生。
这样的生活并非有什么错，而是总让人觉得少了点什么。 心理学家马斯洛认为，自我实现是人类最基本的需求之一，也是人类五大需求中层次最高的那个。 正因为最难实现，它给人们带来的快乐才是巨大的，是世俗生活无法带给我们的那种快乐。 内心有寄托，可以是一个信念，也可以是一个爱好。 叶嘉莹女士一生致力于研究古诗词，在沉淀了上千年的诗词歌赋中， 她经历了无数古人的岁月沧桑，所以她坦然地走过了九十几个春秋，无畏无惧。
这是一种内心的沉淀。当你遇到生活的琐事而感到心烦时，当你遇到身体的病痛时， 这种寄托带给你的力量是无穷的。 它是属于你的一番天地，就像《哈利波特》里的有求必应屋。在这种深厚的力量下，人的状态也升华了。 吉兆不是运气，而是自己创造的，而创造的最佳时机只有一个，那就是当下。
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