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我这里有几句话，你们一定会听说过，那就是《黄帝内经》的：正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。 这几句话到底是什么意思呢？我个人的理解为，正气存内，邪不可干，意思就是只要我们人体内正气充足，来自外界致病的邪气（包括风、寒、暑、湿、燥、火等）就不能轻而易举地侵袭我们的机体；邪之所凑，其气必虚，意思就是只要我们生病了，就一定是我们正气不足导致的。 因此，我历来调理身体，都以《黄帝内经》的这四句话作为指导思想和基本原则，从来不被西医的病名干扰，也从来不被中医的病证误导。 写到这里，很多人就质问我了，那你不看病名，也不看证型，怎么对症下药？怎么对证套方？ 你们猜对了，我真的没有对症下药，也没有对证套方，但我调理的效果有时候也是杠杠的，虽然不能100%有效，但一定会有90%左右的效果。 吹牛到此结束，下面进入正题。 我非常喜欢引用桂枝汤、四逆汤、四逆散、四物汤、四君子汤的思路来调理身体，在我的方子中，虽然不是100%的使用它们，但总能找到它们的身影。 今晚，我就分享张仲景的四逆散吧，这个四逆散，现在药店也有它的中成药卖了，名字是一模一样的。 这个四逆散呀，它由四味药组成，分别是：柴胡6克、炒白芍6克、枳实6克、炙甘草6克。 四逆散是干啥用的呢？在张仲景的《伤寒论》里面，四逆散大多是被用来治疗手脚冰凉的方子。 那么，我们什么时候才会有手脚冰凉呢？ 答案是，当你气滞了，你身体的阳气就郁闭在体内，不能到达全身每一处角落、每一个地方，而我们人体的手脚就处在身体的最远端，因为距离遥远，缺少了体内阳气的温煦，于是就出现了手脚冰凉的症状。 什么人容易出现手脚冰凉的症状呢？ 一般来说，大多是肝气不舒的人，容易生气的人，焦虑抑郁的人。 中医认为，肝主疏泄，可以条达气机，而肝气郁结的人呀，他们身体里面的气，都被闭郁在里面出不来，这时候就需要肝来调节了，肝的疏泄功能起到作用了，全身的气才得以条达畅通。 这个时候，我们可以用柴胡这味药来条达气机，让肝气郁结的地方舒畅起来。为什么选用柴胡这味药呢？因为柴胡走肝经、是气药，可以疏肝理气、条畅气机，如果你肝气总是不舒，总觉得两胁胀痛的，女性乳房胀痛的，就可以选用柴胡了。 我们再来看看枳实这味药吧，枳实也是拿来调气用的，如果你总觉得肚子胀气，气老是往上窜，人老是易努的，这时候肯定也是肝气不舒了。 这个时候，我们可以用枳实来排气，让我们身体里面的一肚子浊气往下走，随着大便排出体外。这里需要说明的是，枳实的排气力量非常强大，中医认为它能破气，因此，我们可以改用枳壳这味药，排气的力量就能更缓和一些了。 白芍这味药走肝经，主要入血分，可以柔肝补血，濡养肝气，让我们不要动怒。还有，枳实和芍药密切搭配，起到一张一合、一松一紧的作用，这样就能很好地将肠胃里面的浊气及宿便很好的挤压出体外，使得我们一身松、一身轻，让身体轻轻松松、清清爽爽的。 炙甘草，可以起到解毒、缓急止痛的作用，它与芍药等同用，可调理脾胃虚寒、脘腹挛急作痛。比如小建中汤就有芍药和甘草这两味药，使得这个汤具有温中补虚、和里缓急的功效。 那么，说了这么多，我们在什么情况下可以使用四逆散呢？ 一般来说，如果你的手脚总是感到冰凉冰凉的，平时总是情绪低落的，平日总是爱生闷气、老爱发火的，可能是的肝气不舒了，这时候就可以用四逆散来调理了。 总之，因肝气郁结导致的阳气不通的问题，使用四逆散以后，阳气通了，体寒没了，正气足了，免疫力强了，身体的病就自然而然的好起来了。 因此，阳气才是治病最好的良药！
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