一味中药，对付头发变白有奇效。

在明朝的《本草经疏》里头，就记载了一味中药，说它对付头发变白有奇效。

这味中药就是旱莲草。这旱莲草啊，不仅古人喜欢用它，现代人也喜欢用它。古人除了内服，还会把新鲜的旱莲草挤出汁液，直接涂抹头发和眉毛。《新修本草》这部古籍就提到：“旱莲草汁涂发眉，生速而繁。”这说明旱莲草不仅对白发有效，对脱发也有效。为啥它这么神奇呢？原来啊，这旱莲草能够滋补肝肾之阴，而且它的汁液还是黑色的，跟头发的颜色一样，这就让它有了入肾的通行证。

对于肝肾阴虚导致的脱发白发，旱莲草可以说是最得力的帮手了。如果你要是用得好，搭配得当，那它的效果更是翻倍。

比如说，有些人因为焦虑导致头发变白、脱发，那就可以配上加味逍遥散。这个方子的组成是这样的：旱莲草15克、柴胡10克、白芍10克、丹皮5克、栀子5克、薄荷3克、苍术10克、女贞子15克、桑葚10克、茯苓10克、陈皮10克、甘草5克。这个方子啊，我们叫它解郁生发汤，对白发也有效。

在中医看来啊，焦虑会导致肝气不舒，气机不通畅，时间久了就会化火，导致血热。这肝火一烧起来啊，就会灼伤肝阴，肝阴不足就会盗取肾阴，最后发展为肝肾阴虚。

这多方面的问题一起来啊，头发就会变白，甚至脱发。这个方子里的柴胡、白芍、薄荷、苍术、茯苓、丹皮、栀子、甘草，这些是加味逍遥散的配伍。考虑到现代人湿气比较重，所以把白术换成了燥湿力量更强的苍术。

剩下的药材啊，基本上可以分为两部分。一部分在柴胡的带领下疏肝郁，让肝气畅通。白芍养肝血，有了肝血的承载，肝气才不会散掉。茯苓健脾祛湿，因为肝郁会导致脾虚。另一部分呢，就是清肝火了。用丹皮、栀子、薄荷这些苦寒的药材，既能清气分之热，又能清血分之热，把气血中的热透出来。这样头发就能吸收到气血中的营养了。

不过啊，虽然有热，但这个热是气机不通造成的，所以不能只清热，还要疏肝理气。这时候陈皮就派上用场了，它是柴胡的得力助手，能帮助梳理肝气。接下来该滋阴了。旱莲草的搭档是女贞子，这两个配在一起，一边滋阴一边清热凉血相互配合效果就更好了。再加上酸甜的桑葚，这三个滋阴的药物一起用既不会滋腻又能发挥出更好的效果。

这个方子啊是从多个方面入手来调理头发的问题的。如果你不想熬汤药啊可以用中成药加味逍遥丸搭配二至丸效果也是一样的还能缓解焦虑的心情呢。但是啊要注意脾胃虚寒的人比如大便溏泻、大便次数多的人就不宜服用了哦。

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