1.加强感情交流。 夫妻之间的拥抱可以加强夫妻之间的感情交流,表达彼此之间的关心和爱意,从而增进夫妻之间的感情。 2.减轻压力。 老年人压力较大,身体逐渐衰老,拥抱可以帮助老年夫妻减轻心理和生理上的压力,增强身体的免疫力。 3.提高免疫力。 老年人的免疫力较弱,而拥抱可以促进身体的血液循环,缓解老年人身体的疲劳,提高免疫力。通过拥抱的方式来达到缓解身体疲劳的效果也比较自然和舒适。 4.帮助老年人睡眠。 老年人通常因为生活习惯或者身体原因,容易出现睡眠问题。而拥抱可以帮助老年人减轻内心的焦虑感,有助于睡眠质量的提升。 5.总的来说,对于八十岁的老年夫妻来说,拥抱是有积极作用的。当然,在实际操作时要注意把握尺度,根据老年人身体状况和感受来选择恰当的拥抱方式。 |
|
来自: 平常心呈 > 《中国养生音乐养老失眠》