金银花的'黄金搭档'，坚持泡水喝，肝脏变干净，睡眠也有改善！

江船看雨 2023-11-01 发布于陕西

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今天给大家推荐金银花的'黄金搭档'，坚持

泡水喝，肝脏变干净，睡眠也有改善！

金银花的营养价值很高，它含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力。另外，金银花还含有挥发油、三萜类、黄酮类、肌醇、咖啡酸、棕榈酸等成分，具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等致病菌有较强的抑制作用，对钩端螺旋体、流感病毒等也有抑制作用。金银花的营养功效主要有以下几点，清热解毒：金银花性寒，能清热解毒，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散结消肿、凉血止痢作用。疏散风热：金银花能够疏散风热，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。凉血止痢：金银花能凉血、止痢疾，可用于热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。增强免疫力：金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体以后能够促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。

金银花山楂茶

【主要食材】：金银花、山楂。

【营养功效】：金银花山楂茶的营养功效主要包括清热解毒、消食化积、活血化瘀等。首先，金银花具有清热解毒、凉散风热的功效，对于外感风热、温病初起、身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等症状有一定的缓解作用。其次，山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，对于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻等症状有一定的改善作用。因此，金银花山楂茶结合了金银花和山楂的功效，可以起到清热解毒、消食化积、活血化瘀等作用。同时，金银花山楂茶还具有美白肌肤、减肥瘦身等功效。

金银花玫瑰麦冬茶

【主要食材】：金银花、玫瑰、麦冬。

【营养功效】：金银花玫瑰麦冬茶的营养功效主要包括清热解毒、滋阴润燥、疏肝理气、美容养颜等。金银花具有清热解毒、消肿散结的功效，对于热毒疮痈、咽喉肿痛等有较好的治疗作用。玫瑰具有疏肝理气、活血化瘀的功效，对于肝气郁结、情志不舒、乳腺胀痛等有一定的缓解作用。麦冬具有益胃生津、清心除烦的功效，对于胃阴不足、心烦口渴、失眠多梦等有一定的改善作用。因此，金银花玫瑰麦冬茶结合了三种药材的功效，可以起到清热解毒、滋阴润燥、疏肝理气、美容养颜等作用。同时，该茶还具有提神醒脑、缓解疲劳等功效，适合上班族和需要提神的人群饮用。

金银花红枣茶

【主要食材】：金银花、红枣。

【营养功效】：金银花红枣茶的营养功效主要包括清热解毒、利咽止痛、健脾益胃、补气养血等。金银花具有清热解毒、利咽止痛的功效，对于热毒疮痈、咽喉肿痛等有较好的治疗作用。红枣具有健脾益胃、补气养血的功效，对于脾胃虚弱、气血不足等有一定的改善作用。因此，金银花红枣茶结合了金银花和红枣的功效，可以起到清热解毒、利咽止痛、健脾益胃、补气养血等作用。同时，金银花红枣茶还具有消炎、抗氧化、降低胆固醇等功效，对人体健康有诸多益处。

金银花菊花茶

【主要食材】：金银花、菊花。

【营养功效】：金银花菊花茶的营养功效主要包括清热解毒、疏散风热、平肝明目等。金银花和菊花都是常见的中药材，两者一起泡水喝，可以起到协同作用，增强清热解毒的功效。同时，金银花菊花茶还具有疏散风热的作用，对于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症状有一定的缓解作用。此外，菊花中含有大量的维生素A，可以起到保护眼睛、缓解视力疲劳的作用。因此，金银花菊花茶是一种营养丰富、功效多样的保健饮品。

金银花甘草茶

【主要食材】：金银花、甘草。

【营养功效】：金银花甘草茶的营养功效主要包括清热解毒、利咽消肿、止咳化痰等。金银花具有清热解毒、利咽消肿的功效，对于热毒疮痈、咽喉肿痛等有较好的治疗作用。甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳的功效，对于脾胃虚弱、倦怠乏力、咳嗽痰多等症状有一定的改善作用。因此，金银花甘草茶结合了金银花和甘草的功效，可以起到清热解毒、利咽消肿、止咳化痰等作用。同时，金银花甘草茶还具有抗炎、抗氧化、提高免疫力等功效，对人体健康有诸多益处。

金银花荷叶茶

【主要食材】：金银花、荷叶。

【营养功效】：金银花荷叶茶的营养功效主要包括清热解毒、凉血止血、降血脂、利尿消肿等。清热解毒：金银花和荷叶都具有清热解毒的功效，对于热性病、疮痈肿毒等症状有较好的治疗作用。同时，金银花荷叶茶还可以用于治疗风热感冒、咽喉肿痛等病症。凉血止血：荷叶具有凉血止血的功效，对于血症、吐血、衄血等症状有一定的改善作用。因此，金银花荷叶茶也可以用于辅助治疗血症等病症。降血脂：荷叶中的黄酮类化合物具有降血脂的作用，长期饮用金银花荷叶茶可以有助于降低血脂，预防心血管疾病。利尿消肿：金银花和荷叶都具有利尿消肿的作用，可以促进体内多余水分的排出，对于水肿、小便不利等症状有一定的改善作用。金银花荷叶茶是一种营养丰富、功效多样的保健饮品，适量饮用对人体健康有益。