情侣为什么要先共情后建议呀？情侣遇到矛盾来向你吐槽，你要做的是先理解她的情绪，跟她一起去吐槽，而不是直接给建议。 理解先于建议，引导才会有用。 这是男女之间常见的一个误区，男生以为女生是来找自己寻求帮助，但其实女生是来找一种情绪共鸣。 比如他说自己来姨妈了，肚子疼。那么从男生的角度看，她是来寻求帮助的，这个逻辑其实是不对的，因为人家来月经已经十几年了，肯定比你有经验啊。 而且并不是来寻求答案怎么做的，如果找答案，那应该去小红书上搜，去百度搜，去抖音快手这些搜索引擎去搜，去问GPT怎么办，获得的答案肯定也都比你的准确，你又不是这方面的专家，只有你能拿出解决方案帮助她。 也就是你知道的再多，也比不过搜索引擎。 那她为什么还来找你吐槽分享呢？ 她不是来找建议的，而是来分享情绪的，你直接给他说个解决方案，反而显得敷衍。 就像女生说肚子疼，你说多喝热水，那么并不是多喝热水这件事情没有用，而是你理解错了它的含义，这种解决方案式的关心，本身就很敷衍。她既觉得自己跟你吐槽，得不到你的理解，你不跟她站在一起。 而你却觉得把，她把你当成了工具吗，会觉得这事儿你跟我说干啥呀，我又不懂，我又帮你解决不了。 这其实就是种误解，我提出了一个理解建议模型，就是先共情后建议。 1.共情先行。 当伴侣遇到问题的时候，我们很容易出于好意迅速的给出建议，但其实这种反应，反而会让她感受到轻视。 首先是应该通过共情，表示我们对他的关心。 比如当你的伴侣抱怨，老板不当人，工作困难的时候啊，不要直接说：为什么你不这样做，你应该跟你的老板说，跟我说有什么用？你其实可以说：听起来啊，你真的很难受啊，你的老板真是不当人。 也就是试着去理解她的感受，跟他一起吐槽反而比直接提供建议更有效，因为你提供的建议也并不是真的有用，你又不是专家，问你不如去问GPT呢。 2.情感共鸣。 跟对方建立情感连接，理解和体会他们的需要。 听过这样一个故事，老人的配偶去世了，家人都不知道怎么安慰老人，一个小孩儿过去之后啊，老人的心情好了很多。家人很诧异，问他是怎么做到的，小孩儿说，我什么也没说，只是过去抱住他。 也就是我们如果仅仅的去重复分析事实和细节，真的不如这种深层次的连接更能够建立亲密感。 我们要尊重对象不比我们少的成长经历，你所谓的经验和知识，她未必不知道，也明白该怎么办，但还是来给你说。 |
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