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这段话治愈了多年的内耗:“不要对任何人抱有期待，不要期待别人来爱你，不要期待别人对你好，你已经长大了，你已经是个成年人，你要学会照顾好自己，自己对自己好，自己爱自己，多做一些让自己变得美好的事。”人最大的痛苦，就是停留在希望他人爱你，希望他人呵护你，希望他人满足我们所有的喜怒哀乐。 我们哭了，有人来哄你，摔跤了有人安慰你，委屈了有人替你擦拭眼泪，肚子饿了有人为你加餐，受伤有人摸摸你的头。你会发现吧！这个人就是我们最熟悉的母亲，小时候我们都是父母心中的小宝贝，被父母呵护在掌心之中，哭了、闹了、饿了、疼了，有人哄你，呵护你，让你安心睡眠。而如今，每一个孩子都会长大，我们都是一个成年人，然而我们一直还在寻找童年缺失的那种爱，那种被父母放在掌心的爱。 缺爱就会寻找爱，渴望他人像父母一样的爱你，问题大家都是一个成年人，不是巨婴，任何一个人不可能一直把你当一个婴儿对待，长久以往，都会心累的。 《简爱》：“要自爱，不要把你全身心的爱，灵魂和力量，作为礼物慷慨给予，浪费在不需要和受轻视的地方。”人在这个世界，首要的任务一定是学会自爱，自爱的人可以成为爱的源体，能为爱发出足够的光芒，照亮整个世界。 对他人抱有期待和索取，注定你不会幸福，你的快乐和幸福建立在他人身上。 当你自己能够给予足够的爱，那么你从来不会患得患失、迷茫，而是发自己的光，照亮着自己的路，也照亮他人的世界。我们是成年人，要学会善待自己，照顾好自己，你不是巨婴，别人没有任何义务和权力把你当婴儿对待。 舒婷《致橡树》：“我必须是你近旁的一株木槿，作为树的形象和你站在一起。根，紧握在地下；叶，相触在云里。”好的爱情一定不是依附依赖另一方，希望他人来爱你满足你的婴儿心理。 真正成熟的爱情，一定彼此都是一个独立的人，有着独立的思想，独立的处世能力。站在同一个起点上，彼此同肩作战，肝胆相照，旗鼓相当，棋逢对手，取长补短，共同成长，亦师亦友亦爱人。 我们之所以精神内耗严重，不过在于内心把所有的情感都寄托在他人身上，别人一旦不顺你心意，你就会十分的愤怒。摩西奶奶曾说过:“真正地爱自己，不是去牺牲掉所有的时间和精力，去打拼什么辉煌的未来，而是在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天，都以自己喜爱的方式度过”。 爱自己一定是让自己感到内心愉悦，你的心可以安静自在，内心可以丰盈充实。做着自己喜爱的事情，吃着自己喜欢的东西，穿着自己喜欢的衣服，走到阳光的小路上，感受微风的惬意， 虫儿的鸣叫，你都能找到人生的快乐。 生活的美好和幸福，从来不取决他人给予你多少爱，而是要学会爱自己，成为爱的主体。你不会爱自己，那么你永远是一个贪婪的乞丐，永远不知道满足，欲望是无底洞。 爱自己是终身浪漫的开始，当你学会爱自己，你也不会有更多的期待和抱怨，你所得一切都将是惊喜！ |
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