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第39期《怎样提升自己的气质气场深度风度气度器量大气，包容宽容大度，温情同情心，温暖可怜人，恻隐之心，慈悲为怀，忍让忍耐，宽大为怀，礼貌，大方，同情弱者，支持强者》 该花钱的地方慷慨解囊相助，不该花钱的地方吝啬一点也可以。 大肚能容容天下难容之事，笑口常笑笑世上可笑之人。过分的贪取、无理的要求，只是徒然带给自己烦恼而已，在日日夜夜的焦虑企盼中，还没有尝到快乐之前，已饱受痛苦煎熬了。因此古人说：养心莫善于寡欲。我们如果能够把握住自己的心，驾驭好自己的欲望，不贪得、不觊觎，做到寡欲无求，役物而不为物役，生活上自然能够知足常乐，随遇而安了。 培养大方大气大度大风度大气度大气质大气量大境界大格局。人的器量有大有小，有智有愚，命运也千差万别。比如家庭富裕的人，器量大就添财进福，器量小就招灾惹祸；地位高贵的人，器量大就受人拥戴，器量小就众叛亲离；聪明的人，器量大就事业有成，器量小就惹祸上身；愚蠢的人，器量大就身心安泰，器量小就祸在眉睫……。宰相肚里能撑船，小不忍则乱大谋，这些都是告诫人们，非大器量、大胸怀者不能成大事。 法国文学大师雨果说过：世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。 俗话说：水至清而无鱼，人至察则无徒。现实生活中，对人、对事、对自己都不宜过于苛求，否则会使自己生活在孤寂和焦灼之中。 一位有名的精神科医生说：如果朋友都有容纳的雅量，那我们就失业了！精神病治疗的真谛，在于医生找出病人的优点，接受他们，也可以让病人们自己接受自己。医生们静静地听患者的心声，他们不会以惊讶、反感的道德式的说教来批判。所以患者敢把自己的一切讲出来，包括他们自己能够感到羞耻的事和自己的缺点。当他觉得有人能容纳、接受他时，他就会接受自己，有勇气迈向美好的人生大道。 待人以宽，律己以严：《论语》：礼之用，和为贵。先王之道，斯为美，小大由之。意思是，王者之道，和气为先，和气是最可贵的礼节，也是最美的德行，大事小事均照同此。 只有千年邻居，没有千年兄弟。如果邻里的关系都处不好，又何谈以和为贵地与更多的人和睦相处呢？ 金无足赤，人无完人。为了不断地完善自己，你必须给人以批评你的机会。有智慧的人会将精明与通俗有机地结合起来，让人们觉得平易近人，不清高自鸣，这样就拉近了彼此之间的距离。 冰雪易温，人心难暖。原来的卫兵见了老百姓手向上打敬礼，让人很温暖；现在的卫兵见了老百姓手斜向下像对待咬人的狗一样，让人很讨厌。 忍得一时怒，换来千日安。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。学会刹车，学会收心，学会放手。 如果错误本身并非出于道德的错误而是出于认识(包括对事实的认识)，那么，人们就有必要容忍各种可能的错误。因为在认知上，我们人类永远需要与错误共存。基于认识与经验而出现的错误不是真理的敌人，相反，它们是真理的路标是真相的近邻。 要指出对方的两个缺点并让他接受，最好是先说出他的三个优点。要指出对方的n个缺点并让他接受，最好是先说出他的n+1个优点。否则最好别说。指出别人的错误，好比拔牙时先打一针麻醉剂一样。病人仍然要受拔牙之苦，但麻醉却能消除和减轻痛苦。要指出错误，先赞扬对方，并且也找出点自己的错，这样才不伤别人的自尊心。要爱护一个人，并使其改错，最主要的让人家保住面子。 《气场》https：//baike.baidu.com/item/%E6%B0%94%E5%9C%BA/16253 刘若英《姑姑命好》她永远如一朵清雅的水莲花一般静静地微笑着，话语中总是洋溢着和煦的春风，让人感受到丝丝暖意。睿智的人，再坏的情况到了她那里，也能找出好的一面来，所有的事情经过她一分析，立刻就不再像原来那么糟糕了。每个人活着，就要把自已最光鲜最靓丽的一面展示给他人，这靓丽不是外在的美丽，而是骨子里透出的美好。有一位女老师，特别有气质。姑姑说，那时她还不知道气质这个词，但就是觉得女老师与众不同，虽然她的衣着、发式和普通人无异，容貌也不是特别美丽，但整个人却散发出一种独特的魅力，让人不由自主就想亲近她，被她影响。宁静祥和气质高雅气场宏大，只要做到三点就够了，第一是眼中含笑，第二是口出良言，第三是遇事常思好的一面，生活给什么就享受什么。就这么简单，但是坚持做下去却很难。偶尔欢笑容易，天天发自内心微笑可不简单；良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒；坚持说好话，不用言语伤人，就是为了将语言的能量发挥到极致；第三点就是要你丢掉怨言，愉快地接受自己的命运，然后去享受它，在日子里找趣儿。慢慢的，姑姑觉得自己的运气越来越好，人也变得快乐多了，她开始真正地享受生活。而当年的姑父就是被姑姑的乐观和优雅打动的，他说姑姑身上有种特别的东西在吸引他，让他觉得跟这样的女人过日子一定有声有色，就算经历再多风雨也不怕。于是，姑姑和姑父组成了幸福的小家庭，然后生儿育女，将日子过得活色生香。活着就要妙用时光、打磨气场、修炼自己，要把自己的气场当作一件艺术品，然后用心去雕琢它，打磨它。这项活动虽然不同于现实生活中的努力，但却往往更有价值，因为它往往能决定我们的幸福指数。 三样东西一去不复返：时间，生命，青春。三样东西毁掉一个人：脾气，傲气，小气。三样东西永不放弃：童真，理想，希望。三样东西最无价：爱情，善良，友谊。三样东西最无常：成功，财富，梦想。三样东西成就人：天时，地利，人和。三样东西要珍惜：父母，孩子，眼前人。三样东西做事情：目标，方法，改善。三样东西交朋友：诚信，奉献，无私。三样东西把握好：机会，人生，婚姻。三样东西得到快乐：知足常乐，助人为乐，自得其乐。好好活，不要攀，不要比，不要自己气自己，父是天，母是地，尽孝父母要牢记，夫妻爱，子女孝，家和比啥都重要，行点善，积点德，多做善事多积德。 气度是一种胸襟和风度，一个人的气度决定了他精神和事业的高度。心胸宽广、拥有大气度的人，他们外圆内方，无论何时何地，都不会被情绪所左右，不管顺境、逆境，都能坦然面对、泰然处之。 正所谓一念天堂一念地狱，天堂与地狱的差别，往往就在一个人胸襟与气度的体现。若心胸宽广，不斤斤计较，对待身边的事物能大事化小、小事化了，得饶人处且饶人，你便能通往幸福的天堂，看见最美丽的风景；但如果非要争论输赢对错，太过较真，注重得失，你不仅要面临地狱般的痛苦与折磨，还会将自己的生活弄得一团糟。 去掉占小便宜的毛病，养成大气大度大方的性格：小气的人，难成大气候，小气的人气量小、胸襟小，这里的小，并不局限于物质、金钱，而是可以扩散到日常生活和工作中，如爱记仇、爱嫉妒，这个人就是心胸狭小；爱算计、爱攀比，这个人就是底气小；爱挑拨离间，见不得别人比他好，这个人就是人品小等。各种小的格局加在一起，自然就是一个小气的人，很难成大器。在现实生活中，这样的人不在少数。他们吃饺子都会数一数，看数量对不对，更有甚者，买菜的时候都会自己带上秤。这么多年的习惯，让他们养成喜欢占小便宜的习惯。他们觉得自己特别精明，充满生活的智慧，觉得自己所做的一切都是理所当然的。其实是假精明、假智慧、不自重、小看自己、蠢，占小便宜吃大亏！一个真正精明又智慧的人绝不会因小失大，让小的格局限制自己的大发展。那些把眼光和心胸盯在小恩小惠上的人，看到的只有眼前利益，为了得到小利浪费了太多的时间和精力。这样的人先不说他们有没有机会成大事，即使有机会，也会为了小利而没有时间完成大事。小气的人难成大器，换句话说，也就是只有大气的人才能成大器。 大气，主要表现在三个方面：首先，对人宽容。目光要往大处看要放长远一些。你不能因此记恨对方，而是应该选择在恰当的时候直接告诉对方你的想法，尽早解除误会，或者可以选择忽视别人的无心之过。只有对人宽容、大气，才能与人和谐相处。其次，对事宽容。该付出时就要付出，该过去的就让它过去，不要喜怒形于色，不要遇到有利于自己的就忘乎所以，不要遇到不利于自己的就满面愁容。最后，对已宽容。千万不要小肚鸡肠，为了那些失去的小利益.不停地抱怨、惋惜，更不能为了得到一些小利益而处处算计。要试着敞开心胸，不要把个人利益看得太重，学会换个角度看待自己得到的，这样才能遇事豁达，淡然处之。只有这样，才能拥有大气量和大境界，容得下别人，成得了大事。因此，请主动打开气量的大门，让小气出去，请大气进来，让大气帮助你成大器。 人的胸襟有多大，成就才能有多大，争一时不如争一世，更何况你怎么知道老天爷的安排不是要让你能扛起更大的责任呢？忍一时之气，退一步海阔天空，反倒处处是出路。而不要把精神能量都放在不值得的人身上。 适当地糊涂是医治情绪病的良方。对人对事，只要不是原则问题，就大可糊涂待之。糊涂者，指不必事事计较谁是谁非，不去时时考虑个人得失，不去每每分析谁占了我便宜，不去常常思量自己有没有吃亏。海纳百川的气量，就更显得难能可贵了。必须具有大气量，才可能轻松地生活。宽容，是人的心理基础最重要的一条。 学会忍让：能忍别人不能忍的事，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。忍得一时怒，换来千日安。大丈夫能屈能伸。冲动是魔鬼现身。洛克菲勒：忍耐是思想的大敌，也是自由的枷锁。然而，对于一个有远大志向的人来说，应该保持必要的屈从与忍耐。在我过往的经历中，也忍耐过很多，同时，也因为忍耐获得过很多。没想到的是，得到资金的代价居然是要承受屈辱，我故作镇静，装作若无其事。忍耐不是盲目的容忍，你要学会冷静地去思考，要知道你的决定是否偏离或者是伤害你的目标。如果我对克拉克大发雷霆的话，不仅仅会有失体面，更为重要的事情，是会给我们的合作制造出裂痕，甚至他们会联合起来将我一脚踢开，让我自己从头再来。而团结则能够形成一股合力，让我们的事业慢慢做大。我自己的力量和利益也会越来越大！忍耐并不等于忍气吞声，也不代表着卑躬屈膝，忍耐只是一种暂时的策略，同时也是对自己的一种磨炼，它能够孕育出的，正是我们的好胜之心。公然的挑衅，我却装作充耳不闻，我知道自己尊重自己比什么都重要，但是，我在心里已经同他开战，我一遍一遍地叮嘱自己：超过他，你的强大是对他最好的羞辱，是打在他脸上最响的耳光。能忍受别人不能忍受的，才能做成别人不能做成的事。在任何时候冲动都是我们最大的敌人。如果忍耐能化解不该发生的冲突，这样的忍耐永远是值得的。 宽容他人，小孩子犯了错连上帝都能容忍，我们人人都会犯错。人类最悲哀的罪恶就是不能容忍，它以一千种方法离间整个社会的合作力量，并且成为阻碍战争结束的一个重大障碍，它赶走了理智，以暴民心理取代其地位。佛界有一副名联：大肚能容，容天下难容之事；笑口常笑，笑世上可笑之人。俗语有云：将军额上能跑马，宰相肚里可撑船。世界上最大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是人的胸怀。比尔·盖茨认为，一个能够开创一番事业的人，一定也是一个心胸开阔的人。只有胸襟开阔、有包容心的人才会在将来取得事业上的成功与辉煌。广览古今中外，大凡那些胸怀大志、目光高远的仁人志士，无不拥有海纳百川、有容乃大的气度。一个人能为多大的事情而发怒，也就说明了他的胸襟有多开阔。 施主，你走了这么远的山路来到这个偏僻的地方看望我，我总不能让你空手而归吧？这件衣服你就带走吧！第二天清晨，禅师从禅房里走出来却发现他送给小偷的那件袈裟被叠得整整齐齐地放在了禅房的门口。禅师的宽容，最终使那个小偷良心发现，归于正途。莎士比亚曾说过：有时，宽容比惩罚更有力量。的确，宽容是一种美德。因为你的宽容，亲人爱护你、朋友信赖你、同事喜欢你，你周围所有的人都会欢迎你的到来。这就是宽容的力量。世上没有过不去的事，只要彼此互相忍让一下，什么矛盾都会成为过去。如果人人都学会容忍，世上至少少发生一半悲剧。 无论是面对何人，都应该礼貌先行。无论是求人办事，还是日常交往，说话时一定要礼貌先行。说话有礼貌，就是对别人的尊重，而只有尊重别人的人，才会获得别人的尊重。因为你满足了对方的被人尊重的心理，就会使别人对你怀有好感，这样一来，办起事就会顺利了。 学会宽容，就是要学会忍让和谅解别人。一个有宽容之心的人，才能够成为人上之人。记住该记住的，忘却不该记住的。对于智者来说，他们忘记的是别人的不足和过错，而他们记住的却是别人的友好和恩典。所以，他们过的是一种宽恕和大气的生活。做该做的事，是不昧良心，但做到原来不易做到的善事，则更能彰显人性的光芒。尤其能做到以德报怨，宽恕仇敌并能适时援助对方时，就可称得上是难能可贵。 小忍可以避免争端，大忍可以大事化小，并且可以修身养性。在与对手过招时，无招往往胜有招。对方不怀好意的挑衅和侮辱，目的就在于让我们怒，从而失去理智，这样对方就可以抓住我们的弱点，将我们击倒。在这种情况下，我们一定要沉得住气，以无招对有招。对方所有邪恶的语言或举动，如果我们不接受，对方只能收回。 遇到困难不要急着处理，向前走三步，然后再向后退三步，往返三次，你就能得到智慧。只有先后退一小步，才能前进一大步。忍耐是人类最伟大的品质之一，不能忍耐的结果，往往不得不需耍更长久的忍耐。学会忍耐，就是学会不做蠢事，就是学会不做那种一时痛快但终生遗憾的事。只要能克制自己的愤怒，时刻保持着大将风度，那么我们将无往而不胜。宽容和忍让是制止报复的良方，我们经常带上这个护身符，可保我们一生平安。因为善于宽容和忍让的人，不会被世上不平之事所摆弄，即使受了他人的伤害，也决不冤冤相报，宽容忍让会时时提醒我们自己：邪恶到我为止。谁是最强大的人？化敌为友的人。能够宽容待人、化敌为友是为人处世的最高境界。 多一点礼貌不会花你一毛钱，却能让你获得很多。 心胸宽大的人，不会因为别人两句不礼貌的话，就刮起永远的狂风巨浪；也不会因为别人不礼貌的行为，就在心底刻下无法磨灭的伤痕。只有忍常人不能忍，受常人不能受，才能成常人不能成之事。 刘邦问韩信：你觉得我可带兵多少？韩信：最多十万。刘邦：那你呢？韩信：多多益善。刘邦：那我岂不是打不过你？韩信：不，主公是驾驭将军的人才，不是驾驭士兵的。话虽如此，但言语之间韩信太狂妄自大，目中无主了，已埋下祸根。遵循刘邦曾给韩信三不死的承诺，见天不死、见地不死、见兵器不死！被用麻袋捆缚，于长乐宫钟室被宫女用削尖的乱竹刺死，惨不忍睹。韩信居功自傲，觊觎权势，链而走险，终遭灭顶之灾。谦虚谨慎，清心寡欲，急流勇退，远离名利是非，乃不争之争，方能忠以为国，智以保身，逢凶化吉，颐享天年，名彪史册。这也是退让的最高智慧。欲进步需思退步，若着手先虑放手。如得意不宜重往，凡做事应有余步。 看一个人，不能非黑即白，因为人不只有好人和坏人，况且一个坏人，也有好的成分、好的时候，同样，一个好人，也有坏的成分、坏的时候。对人，不是爱憎分明，而是包容包涵。 我们常在自己脑子里预设了一些规定，认为别人应该有什么样的行为。如果对方违反规定，就会引起我们的怨恨。其实，因为别人对我们的规定置之不理就感到怨恨，不是很可笑吗？我们没有权力控制风雨和海鸥，也同样无权控制他人，要多宽容宽恕。山迪把所有时间用来帮助别人获得心灵的平静及宽恕他人。 你只是想知道我那菜为啥长得那么漂亮，对吗？我那菜，好看，也好吃。不信？你先尝尝。说着，他真的去天井边的悬篮里抱出两棵菜，硬是塞到外公手里。小时候听这个故事，我想看见坏人坏事应该冲上去，菜园主人怎么能掉头就走呢？听懂母亲讲的故事，我费去二三十年的时间。也许是个极糟糕的日子，忽然发现母亲讲述的故事里原来包含着对人的尊严的爱护。 开刀的时候，他并不知道病人的来头，第二天才发现，原来昨天的伤者是一位黑道老大。医生是不可报仇的，他中规中矩地将这位大哥医好了。大人物解散了他所带领的帮派，一开始很辛苦，想不到的是，他也可以在白道上出人头地。现在几乎已经没有人记得他有黑道背景了。宽恕别人，别人也会因此找回良知。 女人是弱者，弱中有强。母亲是强者，强中有弱。你可能一直想落好，想被尊重，想被重用，但一直没有，可能是不到时候，也可能你努力不够。
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