确实很神奇—我得到了健康我跟着抖音上某位老师练习口部操，就是转动

确实很神奇—我得到了健康

我跟着抖音上某位老师练习口部操，就是转动舌头，也叫做赤龙搅海。

还有个动作就是咬舌头，从舌头后边咬到舌尖。

当然了，口部操还有好多动作，上述两个动作是我没事经常练习的。

到今天，算算大约练习了四个月了，还真别说，奇迹出现了，齿痕消失了，舌头中间裂纹没了。

关键的一点就是我再也不想吃太咸的东西了，口味清淡的让家人炒菜单独给我炒出来，不放盐，一点酱油炒菜就可以。

我以前最烦抖音，哇咔咔没个正形（纯属个人自己偏见）如今，我是抖音健康最大受益者。
感谢了！[作揖]