 最近听老师的话，做到从实际出发，少拿手机，去感受体会生活中的点点滴滴，还真管用。 真实地体验生活，从做每一件小事儿开始。比如说厨房里，做好饭的同时厨房里的卫生大概也做好了。切好了所有用的食材，菜板和刀，接着刷干净立好了。做饭的同时总会有点空间，就把灶台都擦干净了；菜炒好了装盘，接着就把锅铲冲刷了；灶具上的油渍顺手抹布一擦；吃完饭就几个碗盘，不像之前，我都是做饭只管做饭，用的东西啥都是吃了饭再洗，刷碗的时候一大堆。 带孩子，能细微地体会到孩子的需要。她要我陪着她玩玩具，就算耽误我手中干了一半的活，我也能耐心点去满足她，然后发现孩子特别温柔懂事。以前是你先哭一会儿，我先忙完再说，再缠着我，就冲孩子发火，怪不得孩子有时候也脾气暴躁，原来都是我教的。 老师说：老公不是教育的，老公回来需要的是温柔、理解、陪伴，我最近用实际行动来体会这种感觉，发现老公确实越来越依赖我了。儿子回来，我没有再给他任何命令式的语言，今天回来明天就上学，在家也就24小时，他想干嘛就干嘛，学校里那么紧张，回来就应该放松一下。 这些都是不起眼儿的小事儿，如果不去觉察改变，就是鸡飞狗跳。用心去感受，真的很美好。 今天说起了我之前撕心裂肺的那件事儿，我心平气和，没有一点儿情绪波动，这种感觉很轻松很轻松，很舒服。老师，我突然好想您。 ——虚空济超话微博昵称：虚空小时与光 版权声明：本账号原创，转载请标明出处。 |
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