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很多男性朋友啊，都比较关心一个问题，那就是肾虚了应该怎么补？有些人呢，自己找了偏方，又或者是花了大价钱买了补品，但结果呢，吃了之后不但没有效果，症状反而还加重了。之所以会这样，其实是因为你没有补对方向。 首先有一点要清楚，那就是肾虚也是分不同类型的。我们中医说肾藏精，而肾精又可化生肾气，肾气呢，又有阴阳之分，其中主管温煦的就是肾阳了。如果你经常感到手脚发凉，平时又很怕冷，小便的次数增加，晚上还经常起夜上厕所，功能方面呢，也有所下降，那就说明很可能是肾阳不足，肾阳虚了。 和肾阳相对应的，是主管滋养和濡养的肾阴。如果你平时总觉得头晕乎乎的，有时候还会耳鸣，腰腿发酸没有力气，晚上呢，心烦的睡不着觉，整个人比较消瘦，虽然想法很多，但是功能方面又不太行，那多半就是肾阴不足，肾阴虚了。 上面所说的阴虚和阳虚，都是肾虚比较常见的证型，但如果时间长了一直得不到缓解，那就可能出现阴阳两虚的情况。这一类人呢，是既怕冷，又怕热，这个时候，如果你还只是单方面的补其中一种，那肯定是解决不了根本问题的。 那这个时候该怎么办呢？那就要阴阳一起补了，不仅要补阴，还要补阳。今天和大家分享一个千年补肾方，出自医圣张仲景的八味肾气芄。方中的附子有温肾的作用，而桂枝通阳，二者可温补肾阳；干地黄、山茱萸以及山药搭配可补益肾阴，阴中求阳；茯苓加泽泻可利水渗湿；牡丹皮清热凉血，使方中补中有泄，补而不腻。 需要注意的是，不同的人症状有所区别，我们中医常说辨证治疗，用药需要根据情况临证进行加减，如果出现不适，建议在专业医生的指导下用药。 |
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