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爱不仅仅是口头上的表达，也是行动上的体现。  频繁与某人聊天，这种行为很容易让人上瘾，而习惯是一件可怕的事情。 你是否有过这样的经历呢？ 与同一异性保持高频率的聊天，甚至不到一周的时间，就会让你上瘾。 这种上瘾其实就是习惯的体现。 如果几个小时无法与对方聊天，你会感觉少了些什么； 当你给对方发消息却没有及时回应时，你会胡思乱想； 任何事情发生时，你都想第一时间与对方分享； 闲暇时，你会浏览对方的社交媒体； 你想了解对方的一切，想要与TA更多地接触。 当你在异性相处时产生这种感觉，那就说明你已经把对方当作了一种习惯。 但某一天，如果对方突然不回消息或冷淡对待你， 你就会陷入新一轮的困扰和无助。 虽然你们并没有建立恋爱关系，只是简单的暧昧， 但你觉得这比失恋还要痛苦。 为什么频繁聊天会上瘾呢？ 这其中有几个原因： 曝光效应：频繁聊天、见面和约会，在彼此的生活中留下更多的记忆和深刻的印象。在不讨厌对方的前提下，相处得越频繁，好感就越多。 情感寄托：对方的出现缓解了你内心的焦虑，你将无法安置的孤独、寂寞和小情绪都放在对方身上。  频繁为对方付出也容易让人上瘾。 人们常说“马太效应”，付出越多，上瘾的概率也越高。 强者愈强，弱者愈弱； 强者会把弱者全部的价值都榨干，掌握在自己手中。 男女交往的真相是，谁付出越多，谁就越陷得深，而对于爱情的掌控也更强。 心理学中有个概念叫做“沉没成本效应”，意思是人们对于已经投入了大量成本的事情往往会有强烈的执念。 明知道山中有虎，却还要向山中行； 明知道在这段感情的赌局中，不一定会有好结果， 但却已经投入了那么多，自己已经陷得无法自拔。 在感情中，人们都有类似于赌徒的心理。 赌输了，想要追加成本，再搏一搏，好歹捞回一些东西； 赌赢了，想要追加更多，试图获取更多利益。 无论输赢，人们都不甘心。 只不过，输掉的一方通常是付出更多的一方。 从另一个角度来说，如何让异性对你产生依赖，上瘾呢？ 在相处的过程中，不断引导对方为你付出。 无论是时间、精力、感情还是物质上的付出， 当他为你付出越多，他就越不容易轻易离开你。 习惯一个人很难，但戒掉一个人会更难。  频繁产生共情也是一种快速降低彼此防备、增进好感的办法。 寻找相似之处，制造更多的共鸣是其中的一种方式。 什么是相似呢？ 比如在陌生城市里遇到老乡或熟人， 在书店里，对方刚好跟你看同一类型的书， 或者你们是同一所大学的校友，拥有相似的兴趣爱好。 这些都是相似之处。 相似度越高，更容易产生好感， 因为我们的潜意识更喜欢与我们相似的人，这样可以让我们感到更安全。 共情也是一种共鸣。 你不需要多说，对方就能理解你的心意； 不需要过多的表达，对方也能明白你的想法。 两个人在相处时感到轻松自然，毫不费力。 世界上很难遇到知己。 经常与对方共情的异性，会更容易产生好感。 遇到这样的人，你会不自觉地陷入其中。  |
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