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不开玩笑，学好了这个方子，失眠在家解决。想必大家都知道，中医给患者开方，辨证情况不同用的方子自然就不一样，但是万变不离其宗，找准应对根源的基础方，问题再多也能一并解决，尤其是失眠，只要找准应对失眠根源的基础方，就算是十年八年的顽固性失眠，也只能丢盔卸甲。 今天教大家一个应对失眠的基础方，无论是何种失眠都可以加入，然后根据自身情况加减，学好了这个方子，失眠在家解决，到点就睡，睡得持久。  首先来说说这个基础方，这个基础方只有三味药，分别是酸枣仁，合欢皮，夜交藤。这三味药合称安神三药，可以作为基础方，不管是什么失眠都可以加入。 那么知道这个基础方，应对其他失眠自然也就容易多了。 失眠方一 如果躺在床上超过半小时无法入睡，在床上翻来覆去睡不着，多梦易醒，有时甚至彻夜难眠，症状一直持续三天以上，那么此时九成九是失眠了。 此时可以用这个方子来宁心安神。 组方： 酸枣仁30g，合欢皮12g，夜交藤30g，生龙骨 10g，生牡蛎 30g，朱茯苓 12g，丹参 30g。 这个方子称为失眠方一，不难看出，失眠方一是由基础方加上生龙骨、生牡蛎、朱茯苓、丹参这四味药组成的。  失眠方二 失眠方二就是在失眠方一的基础上，再加上当归、白芍、生地黄、龙眼肉。 这个方子就是应对阴虚血少引起的失眠，患者体内阴虚亏虚，无法滋养心神，引起失眠，所以失眠方一再加上这四味药，就可以安神的同时，滋阴补血。 症状表现为： 入睡困难，睡眠时间过短，同时还会伴有睡眠惊醒或在睡觉时做噩梦，口干舌燥、颜面无光，同时还会出现手心和脚心出汗，口唇干裂等症状。  失眠方三 失眠方三就是在失眠方一的基础上，再加太子参、麦冬、五味子三味药。 这个方子就是应对气阴不足引起的失眠，气阴不足一般是指患者同时患有气虚和阴虚。 症状表现为： 失眠多梦，乏力、自汗、气短、腰膝酸软、畏寒、口干舌燥，舌红少苔等症状。  失眠方四 失眠方四就是在失眠方一的基础上，再加黄芩、麦冬。 这个方子就是应对心火旺引起的失眠，心火上炎导致心神不宁，心神不宁难安眠。 症状表现为： 心烦意乱，入睡困难，失眠多梦，口干舌燥、小便短赤，情绪不稳等症状。  大家发现没有，在各个方子里面，基础方都是用来安神的，以此为整个方子打下安神的基础，为了加强基础，则组成了失眠方一，镇心宁神的作用大大加强，到了这里，一般的失眠都可以解决。 失眠方一之后，就要对辨证情况对症用药，像气阴不足，那么加上补气补阴的药和失眠方一组合配伍，而心火旺就加上清心养阴的药，和失眠方一组合配伍。 看到这你明白了吗？原理就是这样，当然，如果对付那些严重的失眠并伴有其他病症的话，则还需加深“内功”。  中医辨证是精髓，辨证准确，才能对症用方，我是敖海清中医，行医30多年，如果大家有任何失眠、焦虑、抑郁方面的问题，又长期得不到解决，可以向我咨询，不为挣钱，能帮一个算一个。 |
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