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#冬日生活 打卡季#“小雪到 冬始俏”，小雪节气作为冬季里的第二个节气，发生在每年的11月22日或11月23日，小雪节气的到来意味寒冷的冬季即将开启，降水也将由降雨改为降雪，只不过这个时节地表温度还比较高，因此雪不会太大。 
小雪节气可以说是一年之中的一个重要时间节点，因为到了小雪节气，也就意味着2023年就剩下最后一个月多点的时间，这个时候是要为新年开启打基础和做准备的时候。 今年的小雪节气还有一个不一般的地方，就是恰逢十月初十这寓意时来运转和十全十美的日子，十月初十在民间有丰收节的说法，因为农历十月也被称作“阴月”，初十这天也被“阴日”，因此这天也被称作“阴月阴日”，是一个非常吉祥的日子。 明日小雪，记得：1要发，2不喝，吃3样，忌4事，延续传统，图个吉利。 
小雪节气正是秋收完毕和颗粒归仓的时候，而且今年的小雪节气有恰逢十月初十这个丰收节，民间素有发面蒸制面食，来寓意发家致富的习俗。 小雪节气也步入了农闲时节，而城市里的上班族这个时节正是做年终总结，以及为完成年初制订的计划和目标开始庆祝的时候，家里发上一盆面，蒸上一锅面食，也就有了发家致富，明年的生活更加蒸蒸日上的好寓意。 一，不喝新酿酒 
“天晚将欲雪，能饮一杯无”，小雪节气素有饮酒御寒的习俗，而农历十月初十在有些地方也被称作“酿酒节”，因为到了农闲时节，人们开始把丰收的粮食用来酿酒庆祝。 不过新酿的酒和农村自酿酒是不太适合饮用的，因为新酒酿造出来后，里面的杂醇需要存放后释放出去，新酒不仅口感不好，有害物质也多。 农村自酿酒主要是酿造过程中不确定因素太多，而且工艺和设备跟正规酒厂没法比，喝这样的酒一旦出现问题就很有可能伤害到身体。 二，不喝滚烫的浓汤 
进入小雪节气以后，人们喜欢喝点汤汤水水来暖身暖胃，但是滚烫的浓汤里面脂肪和嘌呤的含量都可能超高，天气寒冷的时候人的毛细血管本身就收缩，喝滚烫的浓汤除了容易被烫伤外，也会加重身体的负担。 进入小雪节气以后，家中熬汤也要注意掌握好时间，久煮的浓汤和反复熬煮的浓汤最好不好。 一，白色的食材 
进入小雪节气，由于室内外温差加大，加上冷空气不断来袭，这个季节是保护肺部和呼吸道的关键期，养肺润燥是这个时节的饮食重点。 很多白色的食物都被认为有润燥养肺的作用，而且民间讲究“瑞雪兆丰年”，这个季节很多白色食材也会被冠以“雪”字，其中像雪梨、雪藕、雪耳和雪里蕻等，都是这个季节非常适合食用的，因此不妨常给家人做着吃。 二，五谷杂粮粥 
冬季里喝粥暖身暖胃，十月初十小雪恰逢丰收节，这个时候用当年收获的杂粮熬粥，不仅暖身暖胃，还有事事粥全的好寓意。 小雪节气熬粥有一味主料不可少，就是大家常见的黑豆，因为黑色的食物按照民间传统说法，有着养护肾脏的作用，而且小雪熬粥也讲究五色搭配，因此熬粥时别忘加上黑豆或紫米。 三，发面包子 
包子里面的馅料讲究荤素搭配，而包子又有“保子平安”的寓意，因此十月初十小雪节气，来上一锅热腾腾的发面大包子，有着保护家人平安和发家致富的好寓意。 小雪节气可以用来包包子的食材很多，萝卜、白菜和雪里蕻等都是应季的好食材，可以根据家人的喜好来包制。 一，忌炉火不旺 小雪节气正是调试越冬取暖设备的时候，这个时候要疏通烟道，以及不管天气咋样，都要试试家中的取暖设备，出现问题好及时修理。 十月初十小雪家中的炉火要烧的旺旺的，这样寓意日子红火和人丁兴旺，因此这天再忙也别忘回家炒菜做饭陪家人一起，让家里感受到浓重的烟火气。 二，忌坐石头 
“夏不坐木，冬不坐石”，这是民间总结出来的生活智慧，小雪节气正是将要封冻的时候，石头散热快也容易吸收凉气和寒气，因此这个季节坐石头很有可能导致寒气侵入身体。 虽然十月初十有搬石头，图个时来运转的习俗，但是到了小雪节气还是别坐石头，以及少碰室外冰冷的铁器。 三，忌运动量过大 
“春种，夏长，秋收，冬藏”，进入到小雪节气也就到了需要静养和收藏的时节，这个时节可以适当运动，但是切不可运动量过大，造成大汗淋漓或身体疲乏，尤其是中老年人更要注意。 进入小雪节气可以选择一些舒缓的运动方式，比如慢走和打太极拳等，并且运动到身体微微发热即可。 四，忌起床后猛起 进入到小雪到节气以后，这个时节讲究早睡早起，早上起床的时候可以在床上懒一会，不要猛然起身，毕竟小雪节气来临一会，身体的各部位受冷空气的影响多少有些僵硬，猛然起身造成血液流通不足，引起头晕目眩或摔倒就很危险了。 今年小雪节气恰逢十月初十这样的好日子，记得：1要发，2不喝，吃3样，忌4事，延续传统，图个吉利。
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