【原】清醒时做梦

     晚上睡觉时会做梦，梦到千奇百怪的画面，在没睡着的情况下，也可以梦到千奇百怪的画面，是如何做到的呢？接着往下看。等到天黑 ，用手机放电视剧，屏幕亮度调到最大，把屏幕锁定平躺在床上，闭着眼睛，把播放电视剧的手机放在眼睛上，屏幕贴着眼睛，音量不要关，放松！就这样睡觉（如图）。这样睡觉直接进入浅睡，听着音乐眼里如仙境，此时虽意识清醒，但感觉在做梦。

    闭着眼睛，大脑在想象时，一般是脑海里或眼里成黑白图画，也可以是彩色的，当想象成彩色图画时，画面出现在眼睛里，而不是脑海里。所以用手机把实验者带入梦境时，梦到的天差地别，有的眼里大部分是金色，有的是一张张彩色图像一晃而过，有的是连续的彩色画面，但是都有同一个感觉，像做梦一样。

    用这种方式引导入睡。如果不进入深度睡眠，虽然感觉睡着了，一夜过后，整个人头痛欲裂。如果在几分钟后进入深度睡眠，和普通睡觉没什么区别。

    考虑到手机比较沉重，制作一块发光的透明胶纸蒙在眼睛上效果会如何呢？准备一张长30厘米，宽10厘米，比较薄的透明胶纸，在一面涂满夜光漆。待夜光漆干后，晚上睡觉时把胶纸蒙到眼睛上，没涂夜光漆的那面贴着眼睛，因为夜光漆光线较弱，没有让人闭眼的刺痛感，眼睛很自然的老是睁开，这个只对自己做过实验，强迫自己闭上眼睛后，眼里虽有连续的彩色画面浮现，但是没有做梦的感觉，所以效果大打折扣。