孩子发烧时,许多家长会感到焦虑不安,不知道如何处理。当宝宝发烧不超过38.5℃且精神状态良好时,家长可以在家进行物理降温。那么,常见的物理降温方法有哪些呢?让我们先来听听儿科蒋医生是怎么说的吧。发烧时宝宝体内水分被蒸发,很容易出现脱水的症状。所以,家长要记得让宝宝少量多次地喝温开水。少量多次的喝温开水可以增加宝宝尿量,促进体内毒素的排出,也可以防止脱水现象的出现。 ![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2023/12/0812/276564026_1_20231208123106554_wm.jpeg) 6个月以下的小婴儿体温中枢发育不完善,主要依靠皮肤散热。如果捂太多,无法经皮肤散热,体内温度可能会越来越高,甚至40℃以上。部分还可能发生焐热综合症,有致命的风险。16年就有新闻报道,女婴因发烧被家长用棉被捂汗,导致窒息离世。 图源@新浪微博
用32℃—34℃左右的温水擦拭大血管分布丰富的区域,比如颈部、腋窝、肘部、腹股沟等处,可使皮肤血管扩张,通过传导和水分蒸发的方式利于体内热量散出,有利于缓解发热现象。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感,最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。 ![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2023/12/0812/276564026_3_20231208123107148_wm.jpeg) 将小毛巾或干净布折叠数层,放在冰水或冷水中浸湿,以不滴水为准,敷于头部。每隔3-5分钟更换一次,连续做15~20分钟。如果宝宝出现冷颤、皮肤发花时应及时停止冰敷。![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2023/12/0812/276564026_4_20231208123107382_wm.jpeg) 但使用时需要注意一些细节,以免给宝宝带来不必要的伤害,在冰枕上方放置一层枕巾。这层枕巾起到了一个保护的作用,能够防止宝宝的皮肤直接与冰冷的冰枕接触,从而避免冻伤的风险。
![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2023/12/0812/276564026_5_20231208123107632_wm.jpeg) 需要注意的是,物理降温只是辅助治疗手段,家长在使用物理降温方法时要注意观察宝宝的精神状态和病情变化。如果宝宝体温持续升高或出现其他症状,应及时就医。发烧实际上是人体的一种自卫机制,是免疫力在战斗的表现。所以孩子发烧时家长不必过于焦虑,一定要用科学的方法给孩子退热。
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