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①30用天王补心丹 30岁正是步入工作压力大的时候，下班时常喜熬夜刷剧来释放压力，长期如此，易损伤心阴、而心阴具有着濡养心神的作用 表现：心烦易躁，尤其晚上心安定不下来，容易胡思乱想，越想越烦，手脚心热，口干咽燥等 参考：天王补心丹——滋阴养心 ②40用归脾丸 40岁正处于家里的顶梁柱，上有老下有小，不仅要考虑工作上的事情，还要操心家庭琐事。长期过度思虑会损脾伤心，导致心脾两虚。从而引起气血不足，心神失养 表现：即使白天很累，晚上躺在床上却睡不着，或睡的不踏实，梦多，平时食少，易腹胀，头晕健忘等 参考：归脾汤——养心健脾 ③50后用柏子养心丸 心主血脉，心气推动气血在全身经脉运行，但心气会随着年龄增长不断的衰减。 表现：容易心慌不安，心跳不齐，突然间跳的快，出冷汗，精神疲惫，浑身乏力，胸口憋闷，呼吸气短等 参考：柏子养心汤——补气养心  |
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