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腰方肌是腰部深层的一个重要肌肉。  它起自髂嵴后缘和髂腰韧带，止于第12肋内侧半和第1~4腰椎横突，在脊柱的两侧,其内侧有腰大肌,后方有竖脊肌。 腰方肌的功能 当身体下部固定时，腰方肌使脊柱相对于骨盆正确定位，腰方肌与竖脊肌协调可使身体保持直立。  站立时，成对的腰方肌与臀中肌一起维持躯体在下肢上的位置关系。 行走时，腰方肌和臀中肌在身体重量由一只脚向另一只脚转移时，协同稳定骨盆，防止骨盆侧移，保持身体在矢状面上运动。 腰方肌还有助于呼吸，吸气时腰方肌牵拉第12肋，使胸廓充分扩张。  腰方肌的神经支配 腰方肌受腰丛神经的支配，当腰方肌出现缩短损伤时，会压迫到前方的腰丛神经，会导致髂腹下神经、髂腹股沟神经、股神经、闭孔神经和股外侧皮神经受到卡压，继而导致臀区、耻骨区、大腿外侧和大腿内侧上部皮肤感觉异常，腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌功能异常。  腰方肌的损伤会给身体带来深远的影响，腰方肌周围的肌肉也会导致腰方肌的损伤，这是我们就需要对全身的肌肉的解剖和治疗进行一个全面的了解。 |
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