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厨房一物治疗打呼噜 花椒15粒，泡茶1杯，睡前服下，连用15日，睡前枕头不要太高，可调理打呼噜。 
中医认为，便秘可分为虚实两类，实证便秘包括热秘、气秘；虚证便秘包括气虚便秘、阴虚便秘和阳虚便秘三种类型。无论哪种便秘，天枢穴、上巨虚穴和下巨虚穴配伍，具有疏调脏腑，理气消滞的功效，可以解决所有便秘问题，被称为“通便开关”。天枢穴在腹中部，脐中旁开2寸，此穴是大肠经的募穴；上巨虚穴在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘1横指（中指）；下巨虚穴在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘1横指（中指）。上巨虚穴和下巨虚穴都是胃经上的穴位。在治疗便秘时，可以采用按摩、刮痧的方法。先将手掌或掌根部放置在天枢穴上，向下用力，带动天枢穴处的皮肤和皮下组织，连续点按或者点揉此穴1分钟，使天枢穴处产生酸、麻、胀、重或者走窜等得气感觉，持续数秒后松开手掌，休息10秒，然后再重复以上动作用力按揉，每次治疗30分钟。每天操作1次。《古法新解会元针灸学》记载：天枢穴，天是上部之气，枢是枢纽，负责转输，可以上通肺金转浊气出肠。谷门，是水谷消化津液出入之门，大肠与胃化阴通脏之募也。此穴能沟通胸腹之气运行，起疏通调理胃肠腑气的作用，是治疗腹胀、腹泻、腹痛、便秘、消化不良等胃肠病症的重要穴位，刺激此穴还能疏通调理胃肠腑气来补益脾胃，使气血生化，有补虚培元的作用。按完天枢穴后，再对上巨虚穴和下巨虚穴进行刮痧，效果更好。取适量刮痧油均匀涂抹在小腿外侧。用刮痧板的边缘由上至下从足三里穴刮至下巨虚，每次刮5至10次，直至局部皮肤微红。然后在上巨虚穴和下巨虚穴处用刮痧板的棱角进行点按，每次点按3至5分钟。每周2至3次。上巨虚的原名“巨虚上廉”，指本穴在胫、腓骨间之巨大空隙处，是大肠的下合穴，《黄帝内经》记载“合治内腑”，故本穴适用于调理肠和胃，因而可以治疗与胃肠有关的病证。下巨虚是小肠的下合穴，有调肠胃，通经络，安神志的功效。在临床上常用来治疗细菌性痢疾、急慢性肠炎、下肢瘫痪等。配曲池、太白、泄痢脓血等病症。从上面的分析可以看出，这三个穴，一个是大肠的募穴，一个是大肠的下合穴，一个是小肠的下合穴，并且这三个穴位都位于胃经，胃经又是一条多气多血的经络，还是唯一一条阳经循行于阴面的经络，按着中医治病寻求阴阳平衡的理念，胃经上的穴位有得天独厚的优势，再加上这三个穴位的特殊性，所以，被称之为“通便开关”，在治疗各种便秘时有一用则灵的效果。特别提醒：腹部按摩应避免过饱或者过饥状态下操作。刮痧时用力不宜过强，防止皮肤损伤。
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