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一个人，为什么总是觉得自己很失败，觉得自己一无所有，甚至觉得自己不配活着？其实很简单，就是没有接纳自己。 一个人不能接纳自己的人，是无法发现自己的长处的，他会认为自己只有缺点没有优点，所以越来越讨厌自己，慢慢让自己陷入内耗之中。 人，为什么要接纳自己？ 1、接纳自己，能让自己有自信面对现实 人都是需要面对现实的，在现实生活中如果你时常否定自己，或者被别人否定且认可别人的否定，那你总会因为很多糟糕的事情而使自己陷入无尽内耗之中。 你不接纳自己，你就没有自信去面对现实，因为现实生活中有很多糟糕的事情，比如上述所说的来自别人的打击和否定，如果你不接纳自己的话，你的潜意识里就认可了别人对你的否定。 别人认为你很失败，你自己因为不接纳自己也会因为别人的不认可而认为自己真的失败，这样下去你将会变得很悲观，慢慢地你就更无法接纳自己了。 内耗是个死循环，一旦陷入内耗，很难走出来，所以不能让自己陷入内耗，一定要学会接纳自己，不盲目地与别人比较，只有真正地接纳自己后，你才会慢慢地发现自己也很优秀，自己也有很多的优点。 从你真正学会接纳自己的那一刻起，你将会慢慢地变好，慢慢地变优秀。 2、接纳自己，能让自己更有勇气与他人竞争 不自信的人，是没有勇气与他人竞争的。而人在社会上，只要是有人的地方就有竞争，人越多的地方竞争就越激烈，你没有勇气与人竞争，你怎么立足？你无法立足，怎么养家糊口？ 你要想成为一个自信的人，一定是能接纳自己的人，所以，你首先要学会接纳自己，让自己慢慢地变得有自信，让自己不再自卑，只有真正地接纳了自己，自信的内心自然就有勇气与他人竞争。 当一个人无法接纳自己的时候，他的内心是很自卑的，而且这种自卑感让他无法抬起头来做人，在现实生活中总是忍让、忍让，总是怕得罪人，总是吃亏，总是受气欺负，有时候明明属于自己的机会也不敢去把握，性格上总是很懦弱，就连自己也不喜欢自己这样，这就是无法接纳自己，总是认为很糟糕，所以表现得很糟糕很懦弱。 所以，人一定是学会接纳自己才行，不能盲目地他人攀比，盲目地与他人攀比没用的，要多看看自己优点，发挥自己的特长，让自己慢慢地自信起来，自信起来才能让自己更有勇气去追求自己所要的生活，该是属于自己的机会一定要好好把握，不能总是忍让，尤其是自卑的人，你要记住自己也是很优秀的人，属于自己的机会一定要争取。 3、接纳自己，让自己积极乐观向上地面对生活 做人不能很悲观，悲观的人是看不到生活的美的，悲观的人只会觉得自己生活没有意义，很糟糕，因为这样的心态也让自己对人生丧失动力，这样怎么行呢？这是不接纳自己的表现啊！ 所以，人一定是学会接纳自己，只有真正接纳自己的人，他是很善于发现自己的长处的，他内心的自信让他对未来生活充满了期待，也让他更加有动力为未来的生活而努力。 真正接纳自己的人，面对生活是非常积极和乐观，没什么负面情绪，即便是有负面情绪，很多时候也被积极乐观向上的心态给治愈了，这就是接纳自己的好处。 |
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