升阳疏通肝胆，每天十分钟拉伸俩胁 要想治脾胃病，先要抻拉俩胁 两

升阳疏通肝胆，每天十分钟拉伸俩胁。
要想治脾胃病，先要抻拉俩胁。两胁是什么？肝胆。肝胆跟脾胃的关系相生相克，非常重要。足少阳胆经，肝木克脾土，肝郁脾就不好过。经常抻拉俩腋疏通肝胆，脾胃好才能气血足。