举个例子,一次同学聚会,毕业十年再相见,从外地特意赶回来的李磊非常激动,叙旧聊天中几番推杯换盏,不知不觉吃得酒酣饭饱,接着又去歌厅唱歌。谁知第二天,李磊突然感到腹部疼痛,拉肚子了,于是急忙到附近医院就诊。 医生问诊后,并没开药,而是嘱咐他:“减少食量,喝一点加糖加盐的水,不要吃大鱼大肉,可以喝酸牛奶、吃鸡蛋和小米稀饭。若再不好可食用烤大蒜治疗,具体做法是:取两三头大蒜,最好是紫皮的,把蒜头掰开,不用去皮,放在烤箱里烤。待烤到蒜瓣内软外皮微黄时取出,去皮吃掉。再有就是注意休息、保证睡眠。” 李磊满脸疑惑地问医生:“不用给我开点止泻药吗?” 医生给李磊解释说:“有时腹泻是身体的一种自我保护性反应。按你所叙述的情况,你的腹泻应属于饮食不当引起的。一方水土养一方人,一个人初到外地,很容易发生水土不服,这是因为脾胃不适应,只要注意节制饮食,没几天也就适应了。如果在肠胃还没有调整好的时候就暴饮暴食,则很容易造成胃肠功能紊乱,进而发生腹泻等不良反应。而在某些情况下,腹泻还可能是肠胃在排毒,这种排毒方式可以避免有害物质被人体吸收,是机体的自我保护。” 看到李磊似懂非懂的样子,医生接着说:“其实我们的身体没有想象中那么脆弱,不是有许多人感冒后不用吃药,自己就能痊愈吗?只要不是细菌、病毒等感染造成的腹泻,是完全可以依靠身体的自愈力来恢复的,虽然我没有给你开药,但是我告诉你的方法你一定要执行,因为这些方法可以修复你自身的自愈力,也就是说,我给你一个助力,然后让你自己来治愈自己。” 李磊终于听从了医生的建议,没有吃一粒药,结果一天后就痊愈了。 现代医学已经发现,不管是中医还是西医,最高明的治疗手段都是通过修复人体自愈系统的平衡,来提高人体的自我痊愈能力。因此,治疗的方法不应该是单纯中止疾病症状,而是协助人体完成它该完成的工作。善于运用身体自愈力自我调养的患者,则康复得更快,不仅能省去一大笔医疗费,更是在远期效果上对身体的真正负责。 当然,利用自愈力祛病健身的方法有一定应用限度,它适用于防治“未病”以及疾病初期时,也就是在疾病刚刚露出一点苗头,机体自愈系统尚有修复力之时。如果已病入膏肓,自然要先以挽救生命为主,对症治疗。 咳嗽是人体的保护措施 咳嗽是呼吸系统最常见的症状之一,有的人很讨厌咳嗽,使用止咳药来镇咳。可是你知道吗?其实咳嗽是机体的一种自我保护性措施,对身体是有好处的。呼吸道黏膜一旦受到异物、炎症、分泌物或其他过敏性刺激时,就会反射性地引起咳嗽,咳嗽帮助清除外界侵入呼吸道的异物或分泌物,尽快把有害物质排出体外,有效避免伤害。 |
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