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一个人要想保持心情愉快，每天生活幸福快乐，那么有一项基本功必须先练成，这个基本功就是： 宽容 宽容就是宽恕别人的过失，容忍别人的错误，不纠缠过去，不计较小恶。 宽容是为人处世、与人交往中最重要的修养，也是交朋友的首要条件。 人如果学不会宽容，就是一直让自己的心处在痛苦中，身处在危险中，要想让自己在与人交往中确保安全，享受快乐，那么就要掌握以下四项技能：
遇事要学会换位思考。 俗话说：人非圣贤，孰能无过。 谁都不是大圣人，都不可能不犯错。遇到问题时我们要学会换位思考，站在对方的立场上再把问题想一想，然后再决定要如何解决。 试想你不小心踩了别人的鞋子一下，别人就要求你把鞋子买下来，你愿意吗？
遇事要冷静，学会控制情绪。 只要与人打交道，产生小摩擦和小矛盾是无法避免的。 遇到问题时，切记愤怒和不理智不但解决不了问题，反而会使对方产生反感和抵触的情绪，还容易造成误解，使小问题变成大问题，甚至激怒对方，危及自己的人身安全。
遇事学会宽容处理，尽量快速解决。 遇到事情时，如果针锋相对，谁都不肯让步，其实最后只能是两败俱伤，不管最后你得到了什么，那隐形的时间成本和心情成本，你都是已经付出了的。 所以，遇事时快速让大事化小，小事化了，让生活和心情快速恢复正常，这才是明智的选择。
严于律己，宽以待人。 在生活中，应该是对自己严格要求，而对别人要宽容对待，千万不要反过来，如果对自己很宽容，却对别人很严格，那必然会让自己没朋友，生活越来越艰难。 最后总结： 遇事不钻牛角尖，得饶人处且饶人。 忍一时风平浪静，退一步海阔天空。 宽容别人就是善待自己。
一个人的烦恼、焦虑、忧伤等情绪，都是源于他对事情的看法，看法一变，则情绪马上改变，立竿见影。 看法就是认知，如果你想提升自己的智慧和认知，更好地为工作和生活赋能，那么我建议你学习国学智慧。
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