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抑郁焦虑，这种病现在真是愈发常见，然而，大把人还没琢磨到这病儿的症结所在。 天天说大道理的不少，患者难道不懂这些？ 他们其实都明白。关键是困在这病沟里爬不出来，这是为啥？ 盘盘这事儿，也不过俩原因。 一是心身压力过大，超过承受极限，身子自我保护功能启动，给自己上了些锁。 二是精神跟体力用超了，过犹不及。 得了抑郁，非得靠药物？也未必。要是做到下边这些功课也能好转。 睡眠，困了就得睡，没睡够的人哪儿都别想恢复。 第二，把手机丢一边，别总盯着那些耗精力的垃圾快餐文化。 第三来说，抑郁的人得恢复阳气，可自己做不来，得多出门，人多的地儿多走走。 说到这三条，简单吧？可能做得来？ 别说，还真难。 那病不吃药，还能咋治？ 拖延？等自己好？ 我跟你说，脾胃一旦不行，阴血能生化？ 病就像钉子钉在你身上一样牢。心肝没了脾胃的滋养，谈什么自愈？基本不太可能。 中药起的作用是哪些？ 其实就是调护脏腑，一方面扶弱固虚，一方面促平衡。 本质上，是帮身子的自我修补能力加把劲。 让人体基本指标调回正轨，生机回复，气机归顺。 这个时候，人体本有的生命力，再加上坚定的信念，就能把这种病慢慢化解掉。 说白了，真要是病根子去了，复发也没那么容易。 “养心益脑汤剂”的思路，实则针对阳明，虚则针对太阴。 补益药是给太阴把门，疏解药是摆平枢机功能的异常，攻邪药护住阳明。 要是患者太阴不是问题，直接上枳实、大黄、芍药三味泻下药，把重点放在阳明。这是提升疏散枢机能力的做法，用药太温柔没好处。 大方向没问题，细节得根据实情微调。 患者毕竟不会全按照经典来发病。比如这个患者气虚了加点人参，那个患者痰难了加陈皮，肝郁了来点柴胡，行不行？ 肯定可以。 中医的优点，在于用药后不会给人留下副作用，不弄得病人傻乎乎的。 中医治好了就不再被西药牵着走。 咱们之前讲过，你要是能自己悟中医，那也是不错的出路。 |
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