怪不得中医说它是素颜方子!一定要坚持喝!女人不显老，气血就必须要养好！

女人不显老，气血就必须要养好！
气 虚、手脚冰涼、面色苍白暗黄、经期量少、整天
无精打采的姐妹、一定要试试这个红参麦冬煮水喝!
分享一下这款不上火的气血茶方:
食材:红参、麦冬、黄芪、红枣、红枸杞。
做法:一周3次，食材清水洗净，放入养生壶中水煮10
分钟或者杯子闷泡20分钟即可，回甘很好喝 我习惯
最后再把红参吃掉~
坚持内调外养，一起小脸红扑扑

养生茶饮 , 15