5种甘蔗水，孩子若爱喝，清内热，消积食.对于脾胃虚寒的孩子来说，

5种甘蔗水，孩子若爱喝，清内热，消积食
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对于脾胃虚寒的孩子来说，喝甘蔗水是冬天比较合适的食养方，甘蔗不仅营养丰富，而且含铁量高，有助于滋阴润燥，促进消化，让孩子的喉咙和胃都很舒服，今天给大家分享几种甘蔗的吃法。
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1、甘蔗鸭梨水：清内热解毒，润燥止渴，化痰生津
2、甘蔗马蹄水：养心健脾，润肺止渴，生津利尿，养肝护胃
3、甘蔗金桔水：健脾胃，提升食欲，止渴止咳，消积食
4、甘蔗萝卜水：打开食欲，去内热
5、蒸甘蔗：润肠、缓解便秘
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如果孩子长期脾虚，积食有一段时间了，那么光靠甘蔗调养是不够的，可以给孩子吃一些【益生菌、鸡内金、沙棘】，可以滋养孩子脾胃，帮助肠胃蠕动，有助于缓解积食，改善口臭，肚子胀，若是孩子容易生病，这代表孩子免疫力比较差，可以搭配【锌、牛初乳】一起，有助于改善免疫力，打开食欲，让孩子少生病，吃饭香，长得高，若孩子在发育过程中，出现了膝盖痛、晚上睡觉抽筋等，需要补充【维生素D3】，有助于促进骨骼发育，缓解生长痛。

——以上内容仅供参考