内心盲点的自我分析
圣安地列斯：熊玲老师，经常关注你的博客，读到了很多对自我成长有帮助的文章，谢谢你！这里我也想结合自身的经历，分享我所洞察到的潜藏在自身内部的盲点，算是对自我无意识进行有意识的整理，同时也算是丰富你咨询诊疗的经验吧，呵呵。 盲点一，害怕失控 我曾经的工作是销售，这是需要经常和人打交道，也是一个挫折感和成就感共存的工作。有时候，努力了半天，最后客人签不签单真的不完全取决于你的主观努力，因为还有许多因素导致无法达成这笔交易。这时候做为一名正常人或多或少内心都会体验到失落感、挫败感。当然，成功交易后的成就感和喜悦也是有的。我自身的抗压能力一般，做销售工作久了觉得压力大，一来是现实业绩压力，毕竟和薪资挂钩；二来就是心理压力，内心患得患失，害怕和同事的竞争比较，害怕自己业绩如果倒数的话就没面子等等，久而久之就很厌倦这份工作。但与此同时，我也从这份厌倦中洞悉了更深层的原因，即我害怕失控。 所谓的害怕失控，就是因为销售工作是和一个个活生生，有自我想法的个体打交道，作为销售人员就算你能使出全身法宝去引导说服，客户总是可以有他自己的想法，作为独立的个体，每个人就有权按照他的所思所想来做决策，可以不必非得接受你的引导和说服。所以我的内心体会到了失控，被一种无法掌控的焦虑纠缠，我会觉得最后是否达成交易并不取决于我，心里的患得患失，让我讨厌做无用功，导致工作的动力越来越弱。这同时，又引起了一个悖论，如果还没去尝试，怎么就能武断认为是在做无用功呢？不努力，怎么知道就没有成功的可能呢？ 基于上述害怕失去控制的缘由，我曾经想过要改走技术路线，因为内心觉得走技术路线，和那些物品数据打交道，它们都是“死”的，可以乖乖地接受自己的控制，我可以改变影响它们，它们不会反抗我，它们不会有自己的想法和主见，可以让我体验到掌控感。在这一点上，让我想到流水线上的工人和产品打交道，电脑程序员和数据打交道，他们对这些无生命的对象，不必怀有某种强求的意图，他们若没有处理好这些对象，这些对象也不会对他们进行评价和不满。 所以，害怕失控是我的盲点之一，我也不是很清楚为何会产生，只能归结为缺少安全感，为了弥补，才过分代偿性的追求控制吧。
盲点二，害怕竞争挑战 也许单从字面上理解害怕竞争挑战，会有人认为我这个人胆小谨慎，害怕冒险等等。 但我本人的害怕竞争的内在盲点，并不是这样定义的。我自问自己内心深处也是一个喜欢刺激冒险的我，渴望体验丰富多彩的竞赛活动。比如，我非常渴望能去体会诸如蹦极、高空跳伞、滑翔、冲浪、攀岩等富有冒险的运动。而且和朋友们去欢乐谷玩，经常是我对一些惊险刺激的娱乐项目兴趣高昂、勇于尝试，平日里显得比我“强势”的朋友，反而怯场不敢参与。 以上是我为说明，我内心害怕竞争和挑战所做的铺垫。 我内心真正害怕竞争和挑战的对象其实还是人。和同样的生物体比较，内心觉得自己如果输了，会在这种人与人的直接竞争中被比下去，觉得没面子，总之是得失心太重了。比如，我就很排斥玩牌，以及含有与人竞赛的游戏，或者和人打赌之类的活动。 结合盲点一来看，本质上还是对人的恐惧，确切说是对人际比较的恐惧。如果对象是客观的物体或者单纯的、不含竞赛成分的活动，我就可以敞开，可以放飞自己。 我还有一份洞察：之所以恐惧、逃避含有人际比较成分的活动，是因为如果输了或赢了，对手、傍观者作为一个活生生的人，他们会耻笑、贬低、嫉妒、报复自己...也许这种想法，还是由于我没有安全感而向外投射的吧？而如果对象是单纯的活动，物体，不管你输还是赢，它们都不会对你有评判。两者比较，我内心无法承受对自身坏的评判。我想这是否可以从哲学的高度来理解：只有是同类个体，同类事物之间进行比较，才具有比较的意义呢？不同类的人和事物，本没啥情感关联，也没比较的意义。总之我感觉内心的弱小，让我害怕同其他“强大”的人类个体进行直接的比较。 盲点三，对未来过分焦虑 在这个生存压力大，社会保障还相对不健全的国度，每个人都会对未来产生焦虑，区别只是程度不同。我自认为，我内心的焦虑算是不低的。撇开形而上的论调不说，一个人首先要满足生存保障才能有更高的追求，这也是马斯洛的需求原理。人在社会为了能保障生存，很现实的就是要有支撑生存所需的钱，但对大部分人来说，钱的来源是通过一份工作或事业赚取。一份长远稳定的工作，会带来相对长远稳定的收入，也就解决了生存焦虑。 基于上述推论，我便对寻找一份长远稳定的工作出现了执着，期望能得到一份百年安稳的事业，或永不过时的技能来立足（一般人大都活不过一百岁吧，呵呵）社会。但理智告诉我，变化是这个世界的常态，没有一成不变的事物；这个行业可能在这十年是黄金期，下个十年或许就走向了衰退期；以前的国企是铁饭碗，而今这个铁饭碗碎裂了，许多人择业无路，生活也相对失去了保障。 想归想，现实担忧依然蔓延。理智说服不了自己，这让我欲深究其中的原因，发现我自己对未来的过分焦虑，反映了我在这个世界上能否生存，缺乏基本信心。 一只猫，它来到这个世上，有没有基本的生存信心对它来说不是问题，它凭借本能去生存，该觅食就觅食，该进攻就进攻，该逃跑就逃跑，该晒太阳就去享受，丝毫不用为明天着想。人作为万物之灵，自从有了思想，反而更加焦虑，在生存问题上，本能的占比不像动物那么大。 进一步讲，人的社会性决定了需求层次，我们不仅是用本能来生存，更是用自身的经验、思想、道德、性格等优势在这个社会上生存，其中就逃不开人与人竞争、合作这两个主题。社会本质上是由人组成的，人对自身缺乏基本的生存信心，即是对能否和他人进行竞争、合作缺乏信心。我想，那些社交恐惧的人，本质上正是自我怀疑，对自己能否立足这个社会心存恐惧吧。对未来生存感到焦虑，其实也因为世界是变动的，而人自身无法永葆好的状态去应对不断变化的世界。说到这，我又多了一份觉察：也许我是太苛求了，苛求自己要永葆好的状态去应对未来的不确定。
综上三个盲点，有一共同点是：我自身对于同样是活生生的人类个体的恐惧，恐惧彼此间的比较、竞争，而相对于“死”对象却很坦然。从进化心理学来说，我们的祖先在原始蛮荒时代，由于资源匮乏、制度落后，彼此需要进行生与死的竞争较量，这种恐惧感作为潜意识，镌刻在了我这个性格敏感之人的大脑里。 我也深知，能够把本来无意识的内在盲点上升到意识层面，是好的心理治疗的开端，但如何在行为层面上克服这些盲点？我依然没有完整的头绪。不过我愿意相信，在自我成长的路上，我会不断地去看清自己，去成就自己。
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