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来自: 九州好人 > 《待分类》
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产后焦虑症,恐惧无底洞
产后焦虑症,恐惧无底洞。因为每个人,甚至是医生,都认为新妈妈经历更多的焦虑是应该的。产后焦虑有一定的危险因素,包括焦虑家族史,...
拖拉和焦虑的心理成因
几十年前,提起拖拉的第一反应大概是指拖拉机,如果有人要说自己是拖拉高手,肯定被人刮目相看。而如今,恐怕等来的却是心理医生那张表情凝重的脸——他会告诉你拖拉也是一种病。
经常焦虑烦躁、胸闷气短、紧张恐惧,很可能是患上了焦虑症
如今,所有人都被焦虑的情绪笼罩,朋友圈里刷岁月静好,现实里哭成狗子。3、遗传因素:焦虑症的发作跟遗传有一定的关系,从大量的焦虑症...
不努力也可以!| 注意!你的上进心可能正在杀死你
焦虑是一种情绪状态,具体可能会表现为自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪,内心体验是害怕,如提心吊胆,忐忑不...
《社交恐惧症》:走出被“应该”支配的黑洞
《社交恐惧症》:走出被“应该”支配的黑洞发布时间:2021-03-07在《社交恐惧症》一书中,作者就提到了口吃恐惧,它其实是社交恐惧的一...
容易焦虑的人,可能有这些特质,来看看有没有你
容易焦虑的人,可能有这些特质,来看看有没有你。某些疾病也会造成焦虑,比如甲亢、肾上腺肿瘤等,可能这些疾病并不是引发焦虑的唯一原...
念这段话可以克服恐惧心理
念这段话可以克服恐惧心理。焦虑和恐惧是很常见的心理。摘自《应对焦虑:九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法》我不能赶走恐惧的想法,...
不舒适的舒适区
不舒适的舒适区。以前讲到“舒适区”,指的都是能力上的舒适区。其实每个人还有各自的“心理舒适区”。那逃避、恐惧、焦虑和崩溃都是他的心理习惯,也是他的心理舒适区。不舒适的心理舒适区。也容易成...
如何克服紧张恐惧的心理
第二,不管你心里多么焦虑,想起焦虑事情的次数多频繁,都不要停下你手里正在做的事情,正常去工作上课,可以帮助你不局限在你心里想的那些事情里。我处在焦虑状态的时候,会一味地认定自己所想的那个...
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