我们要介绍的是人参。人参被誉为“药中之王”，具有补气、健脾、益肺、生津、安神等多种功效，适用于体虚乏力、心悸失眠、食欲不振等症状。但是，人参性热，不宜过量食用，否则可能会导致上火。
接下来是黄芪，它的功效主要是补气固表、利尿消肿。适用于脾胃虚弱、气血不足、水肿等症状。使用黄芪时，需要注意的是，黄芪不宜与白萝卜一起食用，以免影响药效。
接下来是当归，当归被誉为“补血圣品”。它的主要功效是补血活血、调经止痛，适用于血虚头晕、月经不调、痛经等症状。使用当归时，需要注意的是，孕妇慎用，以免引起流产。
接下来是枸杞子，它的功效主要是滋阴补肾、明目抗衰老。适用于肝肾阴虚、视力模糊、腰膝酸软等症状。使用枸杞子时，需要注意的是，枸杞子不宜与茶叶一起食用，以免影响药效。
然后是甘草，甘草被誉为“百病之源”。它的主要功效是解毒、润肺止咳、调和诸药，适用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。使用甘草时，需要注意的是，甘草不宜与海产品一起食用，以免引起不良反应。
接下来是黄芩，黄芩的功效主要是清热燥湿、泻火解毒，适用于湿热黄疸、口舌生疮、痈肿疮疖等症状。使用黄芩时，需要注意的是，黄芩不宜与茶一起食用，以免影响药效。
然后是菊花，菊花的功效主要是清热解毒、明目退翳，适用于头痛眼花、高血压等症状。使用菊花时，需要注意的是，菊花不宜与鸡蛋一起食用，以免引起腹泻。
