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中医视角下的通则不痛，痛则不通及其检测 在中医的经典理论中，有一个广为流传的观念——“通则不痛，痛则不通”。这句话简洁而深刻地揭示了人体健康的奥秘。那么，如何准确找到这些“不通”的位置呢？ 幸运的是，中医为我们提供了一种简单而有效的方法——刮痧。在刮痧的过程中，如果某个区域出现明显的疼痛，并且伴随着淤血点的出现，那么这很可能就是气血堵塞的地方。这些淤血点就像是身体内部的“信号灯”，告诉我们气血流通在这里受到了阻碍。 因此，通过刮痧并观察淤血点的出现，我们可以较为准确地找到身体内部气血不通的位置。这为后续的中医调理和治疗提供了重要的参考依据。 
阳谷穴：通经活络的神奇之门 你是否曾因手腕疼痛、耳鸣耳聋或内心烦躁而苦恼？今天，我要为你揭示一个神奇的穴位——阳谷穴，它被誉为人体的“发电厂”，有助于通经活络，调和气血。 一、阳谷穴与疼痛舒缓 阳谷穴位于手太阳小肠经上，它如同一道门户，通过吸收湿热之气，将火气分散至其他部位，从而缓解体内火气过重带来的疼痛。无论是手腕疼痛还是耳鸣耳聋，阳谷穴都能发挥独特作用。 二、如何刺激阳谷穴？ 刺激阳谷穴的方法简单易行，只需三步： 使用拇指前端按压阳谷穴，向下按压并揉动，直至感到酸、麻、胀、痛、热等感觉，这表示穴位已被激活。 用大拇指的指甲掐按穴位，同时用食指托住穴位下方的手腕，稳定手的位置。 每次敲击50次，可在空闲时随时进行。
三、阳谷穴与心神安宁 阳谷穴不仅能舒缓身体疼痛，还是稳定心神的“平心丸”。当心中积聚过多火焰，导致心神不宁、焦躁不安时，阳谷穴能推动阳气运行，促进气血畅通，从而安抚心神。 四、艾灸阳谷穴 艾灸阳谷穴可进一步增强其功效。将艾条点燃后对准阳谷穴，距离皮肤约2~3厘米，让皮肤感到温热。艾灸时长为10分钟，当皮肤微红时即可。艾灸过程中，你可能会感到其他部位微微凉爽，这是阳气顺着经络流动的表现。 五、坚持与耐心 调理身体、增强免疫力需要时间和耐心。请务必坚持一段时间的艾灸和穴位按摩，相信阳谷穴会给你带来意想不到的惊喜。 口腔的天然“保镖” 口腔溃疡，这一常见的口腔问题，其实背后隐藏着多种中医理论中的体质因素。中医认为，口腔溃疡多因心火旺盛、脾胃积热、阴虚火旺、脾胃虚寒或肝寒犯胃等体质问题而引发。 当你发现自己经常失眠、心神不宁，且偏好食用易上火的食物后口腔溃疡频发，这很可能是由于心火旺盛导致的。此时，中医为你提供了一个自然的解决方案——阳谷穴。 阳谷穴，位于手太阳小肠经上，其属性与心火相应。刮痧阳谷穴不仅可以针对口腔溃疡进行治疗，还能顺带调和心火。那么，如何操作呢？ 首先，刮痧前请确保身体放松。先喝一杯温水，然后轻轻按揉阳谷穴20次，使穴位周围的气血流动更加活跃。 接着，将手指握拳，使用刮痧板从上至下对阳谷穴进行适度的刮痧。每次刮约50次，同时确保刮痧时避开手腕处的骨头。刮痧后，你会发现皮肤呈现出淡淡的粉红色，这是气血流通的正常反应。 若你因聚会或其他原因导致口腔溃疡，刮痧阳谷穴有助于加速溃疡的愈合。但请注意，刮痧不必每天进行，建议间隔3~5天进行一次，以保持身体的自然平衡。 总之，阳谷穴作为人体自带的“口腔护卫”，通过适当的刮痧，能够调和体质，缓解口腔溃疡等问题，为你的口腔健康提供天然保障。
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