四个“经典方” :四物汤、四逆汤、四神汤、四君子汤,你会用么! 四物汤:经典养血方 组成:川芎、熟地黄、白芍、当归 功效:滋阴补血 适合人群:血不足,经常心慌失眠、做乱七八糟的梦、头晕、脸上没气血、手脚爱发麻发木、女性朋友月经量少色淡。 四逆汤:经典还阳方 组成:干姜,附子,炙甘草 功效:温中升阳,回阳救逆 适合人群:阳气不足的人,经常怕冷手脚发凉,脸色苍白,精神不振,浑身没劲嗜睡等情况。 四神汤:健脾经典方 组成:莲子、芡实、茯苓、山药 功效:健脾养胃,补气止泻 适合人群:脾胃虚弱,经常消化不良,食欲不振,脸上没啥血色,动不动就心慌乏力,气短失眠,以及大便稀溏,容易拉肚子的人。 四君子汤:补气经典方 组成:白术、甘草、党参,茯苓 功效:健脾补气 适合人群:脾虚气不足而引起的食欲不好,嘴里没味道、饭后容易腹胀腹痛、精神疲惫、浑身乏力,手脚没力。 #健康##养生##中医# |
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