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吃水果，长得快，营养丰富， 苹果脆甜多维生素，香蕉能量多最惊人， 橙子橙汁糖份多，柠檬酸酸消暑降温， 坚果花生瓜子，加强脑力搞记忆， 好喝果汁，榨果汁，西瓜汁橙汁苹果汁， 喝果汁不止解渴，还让你有活力。 吃蔬菜，全靠它，营养丰富多维生素， 绿色蔬菜最好看，菠菜莴苣长得向阳， 胡萝卜颜色红黄黄，番茄红亮抗氧化， 韭菜蔬菜中的战斗机，营养高大家不嫌弃， 紫色蔬菜更神奇，茄子葡萄丰富色素， 吃蔬菜健康好，快乐活一辈子。 多吃粗粮，好健康，长得高大全身强壮， 饭面馒头不可以少，全麦面粉多营养， 玉米米饭好好吃，红薯面包健康好， 多吃薯类能量多，可以帮你长个子， 全麦面包纤维高，能促进肠胃蠕动， 多吃粗粮健康好，让人变得更强壮。 健康饮食有方案，要营养均衡能量足， 不要吃太多零食乱，垃圾食品不健康， 少吃油腻不要喝饮料，清爽口感果汁好， 多喝水能量保持，糖分太多会发胖， 饮食合理心情好，健康快乐乐开怀。 |
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