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今年62岁的吴大伯，几个月前发现自己的腹部有逐渐变大的迹象，但除了肚子变大，身体并没有其他异常，所以他也没当回事，觉得只是年纪大了，中年发福而已。 直到最近，他发觉自己整个人都有点不对劲，经常感觉后背疼痛、排尿也变得淅淅沥沥。去医院检查后竟发现腹膜后有一个巨型肿瘤，他的肚子之所以变大，根本不是中年“啤酒肚”，而是肿瘤在作怪。 由于体内肿瘤过大，医生当即建议他进行手术，否则随时都可能有生命危险。术后，医生从吴大爷肚子里取出了一个大小为12*15厘米，重达4公斤的肿瘤物。 
一、小心腹型肥胖，肚子大比全身肥胖危害更大 不少人在上了年纪之后，都会变胖，尤其是肚子的部位，更是明显，这种肥胖在医学上多称之为“腹部型肥胖”，多表现是整个人不胖、体重达标，但是腹部能捏起来肉、腰围过粗。 一般情况下，男性的腰围超过90厘米，女性的腰围超过85厘米，就算体重指数处于正常范围，也被视为是腹型肥胖。饮食不规律、热量摄入过多、缺乏运动、长期久坐以及压力过大等因素都有可能会导致腹部型肥胖。 云南省中医医院内分泌科住院医师赵杰表示，腹部型肥胖的人往往还伴随着内脏脂肪过多。内脏脂肪过多会将各个脏器都包裹起来，导致出现功能异常，对健康危害极大。 多项研究表明，人到中年，肚子变大，可能会增高多种疾病风险。 
糖尿病风险 伊朗德黑兰医科大学的团队发表在《英国医学杂志》上的一项研究指出，腹部型肥胖与糖尿病发生风险增加之间有直接关系。研究人员通过对78项覆盖2146万人数据的队列研究分析后得出结论，腰围每增加10cm与2型糖尿病风险增加61%相关。 多种癌症风险 无独有偶，韩国嘉泉大学吉医院的研究人员也曾在《英国癌症杂志》上发表过一项研究。研究人员发现了腰围增加与18个部位的癌症发生之间呈正相关关系，具体来看男女性腰围超标与肾癌风险增加110%、91%相关。 调整BMI等影响因素后，腰围过大与口腔癌、喉癌、食道癌以及肺癌等多种癌症发生风险增加之间依旧呈正相关关系。 心血管疾病 《欧洲心脏杂志》上发表的研究称，腹部型肥胖的女性患心血管疾病的风险相较于普通女性增加了91%；《中心性肥胖与非酒精性脂肪性肝病》上的研究则指出，腹部肥胖是诱发非酒精性脂肪肝的主要诱因之一。 
二、肚子出现3种异常迹象，可能是癌症在靠近 除了腹部肥胖外，腹部出现这几个异常的症状，也同样需要警惕，很可能是癌症来袭。 1、腹部疼痛 腹部出现异常的钝痛、刺痛会牵拉痛，且服药后无法缓解，持续时间>2周，需要警惕可能是癌症所致。 如果疼痛出现在中上腹部，且伴有贫血、厌食等症状，很可能是胃癌所致；疼痛出现在右上腹部，伴有黄疸、恶心、呕吐等症状，可能是肝癌所致；疼痛位于中右上腹部，痛感比胃痛剧烈，仰卧时会加重，可能是胰腺癌所致。 
2、腹部肿块 腹部出现异常的肿块，可能是炎症、寄生虫、组织增生等所致，也可能是癌症导致体内细胞异常增生，破坏了正常组织所致。 按压腹部发现腹部有明显硬物、包块，且有按压疼痛、边缘模糊以及无法推动的表现，很可能是肠癌、肝癌、胃癌所致。 3、肚子变大 腹部内出现异常的积液，也会引起腹部异常变大，一些中晚期的癌症患者很经常会出现该症状，这种现象被称之为癌性腹水。 
三、身体这5处地方的尺寸，或关乎寿命长短 身材除了会影响一个人的外貌外，还与自身的体能、代谢以及疾病发生风险之间存在关系。那么，什么样的身材才能算是健康身材呢？研究发现，细腰肥臀的梨形身材，或是最健康的。 1、颈围 男女性的颈围应保持在<39/35cm为宜，测量方式为身体直立、眼睛平视前方、颈部放松，将软尺放置于颈部最细的位置进行测量，也就是第七颈椎上缘到前方的喉结下方位置。 2、臀围 《英国医学杂志》上的一项涵盖全球72项队列研究、涉及252万名受试者的研究指出，腿粗屁股大的人往往更长寿，具体来看，臀围每增加10厘米，死亡风险下降10%。 
3、大腿围 《内分泌联系》上的研究指出，大腿粗的人心脏病风险更低。正常的大腿围应保持在46~60cm之间，在这个范围内越高越好。 4、小腿围 法国的一项研究指出，小腿围<33cm的女性更容易有颈动脉斑块、中风发生，建议男女性的小腿围应>34/33cm。 5、腰臀比 研究发现，细腰肥臀意味着代谢相关的疾病风险更低，寿命更长。一般建议男性的腰臀比保持在0.85-0.9之间、女性0.75-0.8，过高或过低都会导致死亡风险增加。 
生活中要注意控制自己的体重，不要觉得胖点只会影响外貌，也会给健康带来较大的负担，对此一定要重视哦。 参考资料： |
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