《认知觉醒》：我们做不成事，并不是因为愿望不够强烈，也不是因为意志力不足，而是因为这个你想不到的原因

1.

前几天，我亲妹同我讲：姐，我也要跟你写公众号。

我说：好呀好呀，你用手机开通公众号很简单的，下载一个“订阅号助手”，两分钟就可以搞掂注册了，如果不懂的，可以问我。

然后她又说：但我不知道写什么？也不知道如何入手。

我说：你现在上班，而且上了那么多年，写职场啊，职场有很多东西可以写的。

她又说：但我怕坚持不了。

我说：你都还没有开始写，就怎么知道坚持不了了呢？

然后她说：我再想想。

我一听，就知道没戏了，因为但凡要想一想的，基本上都没有下文。

2.

其实，这也不怪她，就正如周岭在《认知觉醒》中说的：我们当前遇到的几乎所有的成长问题，都可以归结到目光短浅，即时满足的天性上。

不过，现代社会，用“避难趋易”和“急于求成”来指代它们显得更加贴切。

什么是避难趋易呢？

避难趋易就是---只做简单和舒适的事，喜欢在核心区域周边打转，喜欢待在舒适区里逃避真正的困难。

而什么是急于求成呢？

急于求成就是---凡事希望立即看到结果，对不能马上看到结果的事，往往缺乏耐心，非常容易放弃。

3.

经过周岭这样一解释，以前不明白的事情，现在就明白了。

原来，我们做不成事，并不是愿望不够强烈，也不是因为意志力不足，而是因为默认天性太过强大。

我们都被默认天性支配了，所以，一看到难的事情，就退缩了。

什么叫默认天性？

这又得说到人的大脑了，周岭说了，人是有三重大脑的，分别是：理智脑，情绪脑与本能脑。

而这三重大脑，发育的时间又各不相同。

本能脑发育得蕞早，基本上就婴儿时期就比较完善了，而情绪脑则要等到青春期早期才趋于完善，而理智脑蕞晚，要等到成年早期才基本成熟。

4.

本能脑和情绪脑看起来虽然低级，但它们掌管着潜意识和生理系统，而理智脑虽然高级，但它对大脑的控制力极弱。

所以，我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。

本能脑和情绪脑的基因一直被生存压力塑造着，所以它们的天性自然就成了目光短浅与即时满足，又因它们主导着大脑的决策，所以这些天性也就成了人类的默认天性。

所以明白了吧？

为什么我们做不成事？就是因为默认天性太过强大。

因为大脑就象一个公司，而本能脑与情绪脑就是公司的两个员工，一个资力很老，一个年富力强，但它们都没有文化，也没有事业心。

它们只在乎眼前的安逸。

5.

而理智脑是这个公司的经理，它富有远见且身居高位，但因为太年轻，所以没有威信，它做出的决策，总是被这两位老员工藐视。

正是因为这样，所以才导致我们总是陷入“明明知道，但就是做不到，特别想要，但就是得不到”的怪圈。

那我们要怎么做才能克服这种天性呢？

-立足长远，主动走出舒适区

-为潜在的风险克制自己，延迟满足

-保持耐心，坚持做那些短期内看不到效果之事

-抵制诱惑，面对舒适和娱乐时，做出与其他人不同的选择。

6.

真的，避难趋易和急于求成是人的天性，

好在，大脑和肌肉一样，是可以锻炼的，只要我们遵循科学的方法练习，常思考，常反思，慢慢的理性思维就会占上风了。

愿我们都能克服天性，成长为那个掌控情绪的人。

以上。