|
降血脂喝山楂茶、荷叶茶、决明子茶较好，绿茶以及乌龙茶等含有较多茶多酚的茶叶具有辅助降低血脂的作用。但不能单纯依靠饮茶降血脂。 茶叶之所以可以辅助降低血脂主要是茶叶中茶多酚的作用，所有的茶叶都含有茶多酚。一些中药煎茶具有相对突出的降脂作用，如山楂茶，具有降低血脂，降低血压的作用。其次，荷叶茶具有清暑祛湿的作用，可以促进脂肪分解，有减肥排脂的功效。此外，决明子茶可抑制胆固醇升高起到预防动脉粥样硬化的作用，降血脂效果明显，但要注意胃肠功能偏弱者不宜多服用。如果有高脂血症，特别是合并有心血管疾病、脑血管疾病的高危人群，则需要用降脂药物进行降脂治疗。茶叶的降脂只是作为辅助作用，所以不要以为光喝茶就能够完全把血脂降下来，而忽略降脂药物治疗。 |
|
|
