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很多肾虚的朋友，各种补肾的没少吃，什么羊腰子、海参、补肾的补品等，但都没起到什么效果，你知道这是为什么吗？  那就是补肾没有真正补到点子上，要我说，这导致肾虚的根本原因，就是气不足了。如果把“气”比喻成一棵大树的根，那“肾”就是它的枝干；这根都被破坏了，那枝干还能再长吗？这也是很多朋友吃大量的补肾药没有效果的原因所在了。  所以，补肾并没那么简单，我们还要找对方法，才能补对了。那调理上究竟应该怎么办呢？这就需要在补肾的时候，要重视“补气”，才会事半功倍！ 那医圣张仲景的这个八味肾气汤就是一个补气非常对症的方子了。  方子由熟地黄、山药、山茱萸等八味药材配伍组成。首先用到的是熟地黄，与山茱萸搭配可以补益肾阴、固摄精气；而山药则和茯苓可以起到健脾渗湿的作用，然后泽泻来解肝郁，起到利肾疏肝的作用；牡丹皮则可以起到活血化瘀的作用；最后就是桂枝和附子配伍，不仅可以温补肾阳，还可以使得心肾相交。全方八味药材，可谓是绝妙，补气的良方。  总的来说，补肾不补气，越补越无力，张仲景的这个八味肾气汤，一方面补足精气，另一方面这气足了，肾虚的问题也就能改善了。另外，在日常生活中，也要注重肾气的养护，就比如三餐规律，同时最重要的就是控制好夫妻生活的频率，不要纵欲过度，还要加强身体锻炼。 好了，这些内容呢，我分享出来也是仅供大家参考，有问题也要及时线下就医。 |
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