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来自: 千里马33738602 > 《写作园地》
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《认知觉醒》:成长的起点,源于内心的觉知
《认知觉醒》:成长的起点,源于内心的觉知。《认知觉醒》这本书不仅告诉了我们焦虑的原理和来源,还提供了成长的认知规律和方法论,让...
《认知觉醒》必读的30条金句
《认知觉醒》必读的30条金句。9.让理智脑变强大并不意味着要抹杀本能脑和情绪脑。换一个角度看,也没有必要抹杀,因为本能脑强大的运算能力和情绪脑强大的行动能力,都是不可多得的宝贵资源。根本原因...
《认知觉醒》读书笔记
上篇 内观自己,摆脱焦虑 我们人类与这个世界上的其他动物已经迥然不同,在我们的大脑里,由内到外至少有三重大脑:年代久远的本能脑、相对古老的情绪脑和非常年轻的理智脑。理智脑不是直接干活的,干...
人生五件套,开启改变自我的原动力
大脑分为三重大脑,分别包括:理智脑、情绪脑和本能脑。我对于元认知的理解就是,当我们学习一个新知识的时候,要去把它的底层逻辑搞清...
想努力却只凭毅力?完成认知系统升级,让努力不再无效
大脑是完成认知觉醒过程的主要器官,所以《认知觉醒》这本书先从介绍大脑的运行机制开始。从人类大脑的进化过程中我们可以看到,本能脑...
读《认知觉醒》后恍然大悟:成长慢,是因为你不会“飞”
读《认知觉醒》后恍然大悟:成长慢,是因为你不会“飞”周岭的这本《认知觉醒》,是能改变人们80%认知误区的书。而这本《认知觉醒》,就...
《认知觉醒》:焦虑的根源,在于缺乏耐心
《认知觉醒》:焦虑的根源,在于缺乏耐心。一、什么是焦虑。人的本性是即时满足,人受本能脑和情绪脑控制,本能地要停留在舒适区,只有充分发挥理智脑的作用,才能让自己处于拉伸区,不断提升自己。当...
拉开人和人差距的,是认知 | 《认知觉醒》读后感
拉开人和人差距的,是认知 | 《认知觉醒》读后感。人有三重大脑:本能脑、情绪脑、理智脑。从掌控神经元细胞数量上来看,本能脑和情绪脑...
【领读分享】《认知觉醒》分享一
脑是科学,作者讲到了“三重大脑”,作者从进化的角度来跟我们讲了“本能脑,情绪脑和理智脑”的功能及其它。我们人类就是有一个这样的...
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