阳气强则寿 阳气衰则夭！送你张仲景千年方 升阳散寒 阳气足命也长！

《黄帝内经》中说过：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”什么意思呢？说白了，也就是阳强则寿，阳衰则夭，一个人的身体是否健康，有赖于阳气。

并且，咱们俗话也说：这万物生长都要依靠太阳，阳气就好比太阳，由此可见阳气对身体的重要性。一个人的阳气充足的话，整个人看起来精神满满。

反过来说，这阳气不到的地方都是病。并且呀，要是阳气虚弱的话，势必阴寒内盛，这就会容易出现气滞血瘀，体内的气机不通畅，我们身体的五脏六腑缺少阳光的照耀，这时候最明显的特征就是：冷。不仅觉得手脚冰凉，而且晚上睡觉也暖不热被窝，平日里哪怕穿再多的衣物，也感觉不到暖意，总感觉一阵寒风吹，甚至有的朋友还会有腰膝酸软，冷痛，小肚子一摸也是凉的等情况。

所以归根结底来说，这补阳就是咱们调理的重中之重了。那我们又该怎么做呢？

今天就送你张仲景千年中药方，升阳散寒，阳气足命也长！它就是葛根汤。

首先，葛根味甘，能清热解表，与麻黄配伍，可以很好的排出体内的寒气；接着就是生姜，发汗祛寒；同时它也是药食同源的一味药，像是咱们不少朋友着凉感冒的时候，喝一杯生姜水，这不舒服的感觉，是不是就好了大半呢？

接着就是芍药、甘草，他们两员猛将，主要是起到生津养液、缓急止痛的作用。说得通俗点，不管是得了什么病，咱们最直观的感受就是难受，这时候用这两味药来缓解疼痛是非常不错的；最后就是红枣，一方面可以调和脾胃，另一方面可以激发脾胃生发之气。

药材间相互配伍，把补阳的效果可以说发挥到了极致，对于因为阳虚导致的那些病症，都能起到很好的改善效果。

总的来说呀，这阳气是生命的根本，养好阳气，咱们就能健康长寿！不过，需要注意的是：这些内容呢，也仅仅是我的一点经验之谈，如果身体不适，一定要及时线下就医，以免延误病情治疗。