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来自: 晴耕雨读楼 > 《修真》
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民间魔术、秘术、巫术大揭密(五)
左手劳宫穴贴于下丹田部位,意守丹田三分钟,再细、长、均、深的呼吸、双掌按顺时针方向揉摩丹田九十九圈,速度均匀,意想把周身之气都揉入丹田成团(注:此势可将周身散乱之气收集于丹田内)此势也是...
当以武当桩功证入武当全功
当以武当桩功证入武当全功当以武当桩功证入武当全功道经每日清修感悟长期深入站武当静桩功,则能:身如盘根(入桩功)、拽筋拔骨(入软...
[转载]内功三式(提高攻击力)无中生有
吸为虚劲,呼为实劲(气沉丹田)。调息调意:鼻吸口呼.吸气时腹部内收,尽量贴到后脊,气从鼻吸到胸部;呼气时把吸到胸的气往下压到下丹田,(口部自然微微出少许气).气到下丹田后闭息,小腹自然外鼓(此时意念...
正宗道家内功筑基功法
正宗道家内功筑基功法正宗道家内功筑基功法 (转)秘传道家内功筑基功法。正宗道家内功筑基功法 下面介绍本门独特的内功修炼方法——正宗道家内功筑基功法(子时静身功): 第一步:①双腿与肩同宽,双手...
内功天王掌秘法 - 禅修武学 - 欢迎光临龙易社区 武术|气功|健身|下载|论坛|龙易|少...
2、要有信心,坚定信念,要有恒心,心诚则灵,日久定有所成。 3、不宜在雷天练功,酒后、过饥禁功。 4、练功产生各种感触现象,要善于区别,平淡视之。 5、此功练成,功力可与内
洪拳 | 十二桥手(上)
洪拳 | 十二桥手(上)铁线拳是洪拳的至宝,其练气练意的法门具备了所有洪拳的显著特点,绵、匀、顺、力。手法中有沉桥、圈桥、封桥、冲...
内家功
内家功。洗髓揉肾法则是,或坐或站,双手握空拳抵于肾俞穴,深长吸气,同时两空拳顺时针揉肾俞不下于三十次,吸满后闭气,同时内视泥丸,闭气的同时也在继续揉肾俞,闭气后缓慢呼气,同时尽量放松肾俞...
少林大悲拳内外功
少林大悲拳内外功大悲拳注重内外兼修,在练法上强调气沉丹田,沟通任督。当提到最高时,吸气满,然后闭气,两掌向下作弧,掌指相对,掌心向下,经印堂、天突、膻中至下丹田,意想胸部之气随手下压沉入丹田,同时,...
面壁功治疗腰椎病
面壁功治疗腰椎病。轻松整脊功--------- 面壁功的医疗研究 高峰老师在十余年的武医教学及医疗临床中发现面壁功对脊椎疾病有极为确切得效果。本功的功法原理即通过任督二脉的修炼达到丹田气足圆活,...
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