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安全感缺失  年幼不谙事的时候，小幂的父亲意外去世；种种原因，妈妈后来一直没有再婚。 每当下雨天，看到同学们的爸爸来学校送雨伞，小幂都忍不住在一旁悄悄掉眼泪。 父爱和安全感的缺失，成为小幂生命旅程中挥之不去的伤痛。 工作中，小幂偶遇一个男人，怦然心动，飞蛾扑火，火花电光千层浪。 深陷爱河，时间长了，才惊觉这个男人在海外有家室，只不过婚姻遇到瓶颈，与伴侣分居许久。 和他在一起，小幂一方面感觉很有爱、很温暖和有安全感，同时又涌起挥之不去的遗憾、自责和愧疚感。 两种情绪不停盘旋交织，此消彼长，小幂苦恼无比。 内在极度缺乏安全感和阳性力量，让小幂心心念念，渴望享受和保持这份久违的温暖。 纵使道德准则鞭策她放弃这份情感，可长期以来对爱的匮乏感拉扯着小幂，让她始终找不到力量冲破这份执念。 相信的世界  诚然，父亲的爱，是一种稳定可靠，予人勇气的力量。 一个人的时候，你能否安住当下和自己在一起？你有没有勇气真正停留在自己的内心深处？你是否觉得自己此刻真的很美好...... 这些肯定的回答，往往都是从坚实的父爱那里得来的。 父爱代表着安全感，代表着我们对这个世界的认知，也代表着世界对我们的认可。 体会过足够父爱的女人，会觉得别人对自己好，是一件平等且正常的事情：既不会特别感动，也不会特别惊讶，只以平常心待之。 人性里，我们对父爱和安全感的渴望，本身是没有问题的；偶尔，会经受来自于出离心的幻象和考验。 其实，每个人都是一个阴阳和合的小宇宙，人人本自具足。三千面相，无一不是你。而匮乏，不过就是其中一个相。 小幂感受上的缺失，就本质而言，是她本来就有的。 因为这个世界，无非是镜像的世界，都是我们有感，才应出来的。 事实上，并非“缺或不缺”的问题，而是“信或不信”的问题。 你内在深信不疑的世界，就是你生命里真实的世界。 小幂认为，自己内在爱和安全感缺乏，是因为童年父亲角色的缺失。 她坚信，连亲生父亲都早早离去，不曾好好对待自己，这世间也很难有人善待自己。所以小幂没有安全感，但凡别人对自己好一点都受宠若惊。 人笃信什么，世界里就呈现什么。当她潜意识里深深相信自己不被善待时，自然，不善待自己的人就会出现。 照见即放下  曾经的伤痛给你造成的匮乏感受，并不是假的，但它只是生命中包装得难看的一份礼物。照见即放下，也是拆礼物的第一步。 放下，不是要你遗忘过去，而是不将那份感受延续于现在的生活，不在下一辈身上重复你的原生家庭模式。 匮乏感被照见之后，你可以选择注入更新更强大的能量到内在，去还原真正的自己。 要知道，我们的灵魂剧本里，设定来到当下这个原生家庭，只是为了体验一件事： 用“爱”，来平衡世代的量子纠缠，解封过往的恩怨情仇，填补曾经的因，解脱今生的果！ 后来，小幂学习身心灵成长，开始给自己注入新的能量：“我认为自己不被善待的这个游戏，我已经玩够了，我决定不再玩这个游戏了，到此为止。 我知道，我能够平和对待曾经的伤害，坦然看待过去的信念系统。我决定，余生都放过自己，好好爱自己！“ 是的，这个世界，所有的关系，终究都是自己和自己的关系。 这个世界最好的爱，不是有人爱你，而是，你可以成为你自己。 “我相信自己是什么样的人？”试着去发掘自己潜意识底层那些自己深信不疑却浑然不知的信念，面对它，接纳它，化解它，释放它。 你会发现，自己的力量一直都在，而你的生命也会因此进入下一个阶段，一切都逐步清明如新。 问自己：“在和自己的关系里，余生，我最想放下的、很想释然的、不再怨怼的是什么？” 尽管现在不太容易做到，也没关系，当你能够照见了，就是做到的第一步。 永远相信自己，信任生命，顺天道而行，你真的可以彻底拿回自己的力量。 成为别人，遥遥无期；成为自己，当下即是！    |
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