气顺百病消，一个穴位，排浊气，通肺气，未来一年不生病。

原创 张粉灵 向下扎根向上成长 2024-03-28 19:00 山西 4人听过

肺主一身之气，是体内和体外气体变换的场所。

肺从自然界吸入清气，呼出体内浊气，实现体内外气体交换的新陈代谢。

肺的呼吸运动在人体生命活动中至关重要。

它不仅关系到体内外的气体交换，还涉及人体之气的生成，气血的运行，以及津液的输布代谢等。

如果肺的呼吸异常必然会导致机体气机的阻滞不畅或升降出入的异常，若长时间受损，很容易陷入恶性循环，全身遭罪。

轻则出现口干舌燥、咳嗽、流涕、打喷嚏等症，时间久了就易造成头晕上火、盗汗、失眠、气短，懒言等。

若不及时调理，肺的自我修复能力会急剧下降，一旦肺脏无力修复，轻则诱发哮喘、肺气肿，重则诱发肺癌。

而且，肺主调节，也就是说肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用，一旦受损，还会影响整个机体的运行、修复功能。

中医常讲，肺为娇脏，与外界无时无刻不在进行氧气交换，最易受伤。

那如何保护好我们的肺？

气顺百病消，一个穴位，排浊气，通肺气，未来一年不生病。

云门穴:  排除体内浊气的窗口。

云门穴位于胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。一手叉腰，锁骨外端下方凹陷处就是云门穴。

云门穴：治咳嗽咳痰，它最灵

云门穴:   胸痛肩痛全拿下

补中益气——中府穴

中府穴位于胸前壁的外上方，云门穴下 1 寸，前正中线旁开 6 寸，平第1肋间隙处。

中府穴是身体的补中益气穴，中气之府是脾肺之气汇聚之处，按摩此穴补中益气的效果最强。

外调内养达到事半功倍的效果。

完美臻呼畅为呼吸道和肺部注入生命力，让呼吸更顺畅!

臻呼畅的十大作用:

1.改善空气质量：在雾霾天也能给你提供清新的空气。

2.预防呼吸道疾病：如哮喘、支气管炎等。

3.减少抽烟危害：为烟民减少尼古丁等有害物质的伤害。

4.促进睡眠：缓解因呼吸不畅导致的失眠问题。

5.美肤养颜：由内而外的美肤效果，让肌肤更加光滑有弹性。

6运动后恢复：快速补充呼吸所需的营养，提高运动效果。

7.降低血压：通过调节呼吸，达到自然降压的效果。

8.增强记忆力：大脑获得充足氧气，记忆力自然提高。

9.情绪调节：清新的呼吸体验，让你心情更加愉悦。

10.提高工作学习效率：清新呼吸，让大脑更加清醒，提高效率。

完美臻呼畅守护家人的每一次呼吸，让健康变得更加简单。

从现在开始养肺，肺好人长寿，“养肺就是养命。

 

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